枕头能减少吗，相信很多人都有。特别是冬天容易落枕。只要枕头出来一点，脖子就会酸痛，连头都转不了，需要几天才能好起来。大卫亚设，Northern Exposure那么，你知道为什么会出现枕头吗？每天都有解枕头的方法吗？今天和小编一起了解一下。

为什么会出现枕头？

嗓子感冒了

冬天我们都知道，这个时候温度很低，很容易冷却脖子。冬天睡觉的时候脖子会露出来，感冒的话脖子的血液会出现不循环的情况，导致僵硬的疼痛，最终直接诱发枕头。这就是冬天容易丢枕头的原因。

睡姿不对

如果枕头太高或太低，脖子就会一直拉长，这样会掉枕头。如果我们的睡眠姿势不对，会使头部和颈部长期处于不舒服状态，这样很容易导致颈部出现硬直觉，最终会掉枕头。

颈椎病

研究结果表明，如果枕头经常发生，很可能是强推病。研究结果表明，颈椎病容易引起枕头的出现，如果出现多次落枕的情况，就要去医院确认自己是否已经得了颈椎病。

落枕应该如何改善

热敷

枕头脱落的情况基本上是脖子的血液不循环造成的，要想处理这个问题，必须及时用热毛巾敷脖子，促进脖子的血液循环。这样可以缓解枕头的症状。

按摩疗法

按摩也可以治疗枕头。我们按摩的时候脖子上的血可以慢慢移动，所以血液跑到这个位置，脖子温度升高是因为可以缓解枕头的疼痛。大卫亚设，Northern Exposure。但是，按摩的时候不能太用力。否则可能会伤到脖子。

拔罐。

如果要治疗枕头，可以用易拉罐治疗。起初，我可以在肩膀、背部和颈部找到3个疼痛点，然后抽出这些点，流一点血，缓解枕头上的疼痛。

药枕治疗

很多地方都有治疗枕头的药枕头，这种药枕头可以在休息时用中药熏制的方式缓解枕头的症状。比较常见的药枕头有葛根、苏木、威灵仙等药材，所以购买时可以选择有这些材料的药枕头。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。