:不要害怕

很多人起床的时候发现自己的脖子不能动，这可能是被枕头卡住了。那么，能用中医的方法帮助治疗吗？下面介绍中医治疗枕头的方法，让大家理解。

用中医的7种方法起床，不用害怕枕枕头

拔罐。

枕头掉了怎么办。这时有条件地拔罐也是很好的手段。如果通过上述方法中的一些方法处理了枕头，但症状没有更好地平息或缓解，则应选择针灸或拔罐的方法进行治疗。大卫亚设，Northern Exposure。如果问题比较严重，小编建议患者去医院治疗。

抚摸治疗

抚摸的治疗方法是患者端端正正地坐着。然后，医生开始用双手在头顶抚摸，左右方向停到耳尖位置，再开始抚摸。最后触摸的位置到达太阳穴，停到冈山根。小编提醒大家，在进行触摸疗法时动作要柔软，触摸疼痛的位置，轻轻按压12次以上，可以提高效果。

运动法

建议患者坐在凳子上挺起胸膛。首先要低下头，直到颌骨位置到达胸部，然后抬起头，直到眼睛能直视天花板。停留3秒钟后继续，这样重复20次左右就可以了。

床上用品

针灸是我国传统的疾病治疗手段，如果身体落枕，可以用针灸治疗。首先让患者坐下或躺下，但绝对不能成为投球姿势。患者要对大西血、硬骨血、昆仑血进行针灸治疗。而且，不回头看左右，肩膀外的油、风池穴、后继血都不能扎针。

按摩

枕头掉落的情况下，用手指轻轻按摩颈椎位置，找到最疼的位置，然后用拇指从这个位置向上按压即可。然后按照这种按摩方法进行，然后用力按摩到最疼的位置，等到身体感到非常明显的酸的时候，按摩的力量就足够了。反复按摩这种力量2 ~ 3次。用空拳减压最疼的部位，重复两三次就可以了。

热敷

按摩是一种常见有效的方法，但对很多人来说也相对困难。首先按压时疼痛严重，还需要专业的手法。这是很多人没有的。还有热敷是非常好的方法。简单的操作和效果很好，谁都可以做。枕头掉下来的话，可以用热毛巾或温水热敷疼痛位置，大约半小时敷一次，每天敷三次，枕头的疼痛就能缓解，第二天就能恢复正常。

贴膏药

现在的人工作很忙，早上的时间更紧张，没有太多时间敷或按摩，该怎么办？小编建议，此时贴膏药，患处贴云南白药等止痛药膏药，每天早晚换一次，简单按摩也是很好的效果。

落枕的常见原因

1.寒冷引起的睡眠时脖子和背很冷，或者夏天很贪心。颈部和背部气血不畅，肌腱麻痹，背部和颈部僵硬疼痛，移动不方便。我们可以采取拔火罐的治疗方式，吸取我们身体的湿气，产生治疗效果，恢复健康。

2.一些自身受到颈椎病或颈肩损伤的人，如果轻微的寒冷或睡眠姿势不当，就会引起颈部疼痛，造成反复的枕头现象。我们可以在物理疗法中使用牵引疗法进行治疗，要及时到专业医院进行积极的治疗。

3.颈部创伤导致肌肉保护性收缩和关节扭转，导致睡眠中睡眠姿势不好，气血流通不畅，肌脉痉挛。颈部肌肉酸痛，影响我们的日常生活和学习。我们可以采取药物治疗的方式，外部贴膏药，起到止痛的效果。

4、肌肉扭伤，比如睡眠时姿势不好，头长时间过度偏向的位置或枕头的高度不合适。肌肉一侧过度紧张，颈椎小关节错位，久而久之出现静态损伤，气血不畅，局部疼痛，动作受限。我们可以按摩以帮助颈部肩部恢复。