1、辣椒

性热、辛辣、著名的大神是热的刺激性食品，很容易伤阴童话。因此，在《随息居饮食谱》中说：“阴虚耐热，特别是要禁食。”女性更年期，肝肾阴虚，内火旺盛，在这个节气原则中强调避免辛辣刺激性食物，所以辣椒特别忌讳。

炒饭。

也叫爆米花。为了香气干燥、伤食物品，阴虚火旺的更年期综合征的人不吃东西。清代食王孟英指出，炒米很香，但脾气干燥，帮助火，非汉腹泻者不愿意。另外，爆米花和爆米花也是禁忌。

3、肉桂。

是中药肉桂，是非正式两用调料。成热、味酸甘、化温阳的功劳很好，但又有助于成热助火、芳香、干燥、阴冷、酸血的弊端。阴虚火旺的女性更年期综合症千万不要吃太多。饮食吃错了，一定会加剧内部发热的疾病。

4、丁香。

五香粉调味料的成分之一。成温、味酸、吃久的食物有助于发热、生气、消耗阴音。因此，正如《本草经疏》所指出的，一切都是那些提供火热证词的人不愿意做的。我认为《随息居饮食谱》度也是阴虚耐热人的禁忌。更年期女性耐热旺盛，不能吃太多丁香等五香调味料。