之间很重要吗？当然重要！因为肝脏肩负着解毒的重任，如果肝脏不好，体内堆积的毒素会越来越多，过段时间会慢慢侵蚀其他器官，使你的身体崩溃。因此，肝脏不好的影响很大，建议女性尽快纠正伤害肝脏的行为。纠正得越早，对健康越好。

什么行为对肝脏不好？

1.乱吃药

老话：约三分毒，药能治病。同样，不好会在身体里积累毒素，损害身体健康。例如对肝脏不好。肝脏是排毒器官，所以毒素堆积在身体里，需要肝脏代谢。毒素积累多了，肝脏需要超载。

生活中有些人平日没有及时照顾身体，容易生病。总是生病的他们认为自己吃了很多药，师傅说不通。再次得同样的病时，不是去医院诊断病因，而是擅自去药店买药服用。要知道治病是医生的专业。如果每个人生病后都能给自己看病，医院、医生该干什么？所以，治疗这种专业的事情，是让医生做的，不是让自己随便买吃的。

还有人相信，每天吃不好饭，不锻炼身体，服用健康食品可以长寿。要知道市场上充斥着假货，很多健康食品实际上没有广告那么神奇。有些只是维生素片，根本没有治病的效果。因此，人们不要过分相信健康产品的功效，也不要过度服用健康产品，以免给身体带来大量毒素。

2、酗酒

今天的酒文化真让人头疼，每次聚会一定要劝酒，不喝也和你急！酒真不是什么好东西。最好不要喝，要喝的话尽量少喝。喝酒过量容易得脂肪肝，脂肪肝严重容易引起肝硬化，因此容易产生生命威胁。

因为酒精进入身体需要肝脏代谢，酒精含量多也会增加肝脏负担。一次喝太多酒，肝脏无法分解酒精，肝脏负荷过重，最终会影响肝脏健康。

不吃早饭

最近不吃早饭的人不少，要记住，如果想使肝脏健康，就要坚持吃早饭。因为吃早餐可以中和胃酸，保护肝脏，从而减少便秘、胰腺炎等多种疾病的危险。每天坚持吃健康的早餐，可以延长饱腹感，防止肝损伤。

每天保护肝脏的方法

1、多喝柠檬水。

水有助于加快身体的新陈代谢，排出身体内的杂质和毒素，从而减轻肝脏负担。因此，每天早上起床后，最好先喝一杯温热的开水，不要忘记唤醒全身的功能。如果能喝酸的话，最好在开水里放几个柠檬汁。因为柠檬的酸性使肝脏产生胆汁，有助于身体解毒。

做身体按摩

平躺的时候不要急着睡觉，轻轻地揉身体右侧肋骨下方的部分。这样可以促进肝脏部位的血液循环，改善全身的代谢功能。所以大家睡觉前请坚持按摩自己的身体。

3、矿物质补充。

患有肝病的人要确保自己的食物摄入足够的矿物质和维生素，以激活肝功能，其中有钾、镁、钙、锰等，但人体不可缺少的矿物质要及时补充。