肝是人体的排泄器官。主要是我们的身体排出体内毒素和垃圾，过滤人体血液，日常生活中肝脏受损，我们身体的健康也会受到影响。此外，我们身体的肝细胞缺乏神经末梢，一开始没有任何疼痛，很难及时发现。其实肝不好

肝脏不好，有什么症状

累得无力

如果经常出现持续的、原因不明的疲劳，一定要去医院检查肝脏是否有问题。据悉，80%以上的肝病患者有疲劳的迹象。这也是肝病的第一阶段信号。肝细胞损伤加剧，疲劳加剧，疲劳减弱的现象更加明显。如果肝功能异常，体内胆汁排泄受阻，血液中胆碱酯酶含量就会减少

伤口愈合了

肝脏对人体的新陈代谢有重要作用。肝脏受损的话，皮肤再生会受到阻碍，伤口会变得平缓。这是因为人体的肝细胞分泌凝血因子。肝脏有问题时，人体的凝血因子很难合成，伤口会慢慢愈合。如果身体出现这种症状，肝脏就会出现问题。

眼睛干涩

中医上说：间歇目，肝脏不好的人，眼睛会出现一些信号。平时生活中经常感到视觉疲劳的话，眼睛蒙、眼睛膨胀、干燥、燃烧的症状可能是肝脏问题。因为过度使用眼睛会失去肝血，而且会产生肝脏不好的人、瞳孔

腹泻

肝脏是人体消化系统的重要组成部分，但肝脏受损后会出现厌烦、食欲不振、恶心、腹泻等症状。因为肝脏受损后，身体各种代谢分泌物质减少，消化功能下降，容易出现肠胃不适，肝硬化会增加门静脉压力，导致腹胀、肝腹水。

养肝的方法

闭上眼睛

肝和眼睛相通，用肝肠血、肝颈、肝颈养肝，可以先养眼睛。可以固定远处的一个大物体。眼球从左到右，从右到下，再回到左完成大圈。记住不要动脑子，要动眼球。转10圈后，反方向转10圈，可以缓解眼睛疲劳，提高视力。用眼睛疲劳闭上眼睛，养肝明目的功效也很好。

按压肝血进行保护

按摩穴位也是非常直接的护肝方法。保护肝血是双乳之间的重血。双手折叠，上下往返中血30次，可以使用舒昌仪器刺激胸腺，提高免疫力。足三里血也可以达到保护肝血，握拳敲打，强健肾阳肝、脾脏和胃的功效。

做护肝体操

腿部干洗：用双手紧紧抓住一条大腿根，将脚踝稍微向下揉，然后爬到腿部根上。或者用两只手掌紧紧抓住一条小腿肚子，旋转揉揉的腿肚子。