肝脏不健康。

1.肝脏不好的人会出现消化道的症状。例如，尿液呈茶色或细边的情况。

2.肝脏不好的人凝血因子合成也会出现问题。因为肝主血、肝不好，血液也自然地表达抗议。

3.很多人不知道肝脏是人体最大的消化线，所以在出现食欲不振、消化不良、恶心、呕吐症状时，可以考虑肝脏是否有问题。

4、肝胆动员性，肝脏不好，胆色素代谢自然也不正常，说黄抗可能出现。

5.肝脏不好的人的地方代谢也会很奇怪，这也是现代人都有脂肪肝的原因。

6.上面提到肝不良会引起代谢问题。如果原来皮肤状态好的话，一段时间内出现痘痘、痘痘等，可能会发出肝脏警告。

7.女性肝脏不好会导致月经不调和其他妇科疾病。

肝不好，该怎么养肝？

中医认为艾灸可以起到养肝的功效，可以通过针灸放血、大钱穴、太冲穴三个穴位来养肝。

肝流血位于背上，是肝的背流血，所以是养肝的大血。灸这种血的时候，可以配合太冲穴进行理疗，具有补充肝脏、养肝、软化肝脏的功效。

大猪血可能很多朋友不知道血。这种血具有脚趾内侧爪子之间、按摩、艾灸大敦血的清肝名义功效。肝脏不好的人可以从凌晨开始按压这个血，达到清醒和捉奸的目的。

如上所述，太冲穴可以和肝血一起养肝，但事实上，光是艾灸太冲穴就能使肝功能进一步正常化。

养肝吃什么食物好呢？

鸡蛋

很多人不知道吃鸡蛋对肝脏也有滋补作用，因为鸡蛋中有大量的卵磷脂和蛋白质，对修复肝细胞有一定的效果，鸡蛋容易被人体吸收，对身体也有保健功效。

黄瓜

听说吃天蓝色的食物可以养肝，不如多吃黄瓜。中医认为黄瓜能更好地循环肝脏，发挥作用，保护视力，对肝脏不好、视力不好的人非常有益。

橘子

橘子又酸又甜。想要养肝，最好吃酸味橘子。因为酸味的食物会使肝脏更加旺盛，对肝脏管理有效果。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。