春天是哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病高发的季节。因此，平时做好养肺的工作是必要的。人们说比起药补不如食补。那么春天吃什么食物能养肺呢？

这七种食物能很好地养肺

1、船

梨的肺润效果很好。因为含有苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等多种营养素，多吃梨可以改善肺炎患者的肺部炎症状态。但是，肚子属于冷的食物，所以对月经中的女性肺炎患者来说，不能生吃肚子。他们要把梨切成水煮着吃，对脾胃虚寒的皮炎患者也要用上述方法吃梨。

2、铁皮石斛。

铁皮石斛属于中药材范畴，该药材对肺炎治疗有很好的效果。因为铁皮石斛可以有效调节人体内各器官，提高免疫力，帮助患者排出体内毒素垃圾，从而缓解肺炎的症状。但是患者在使用这种药材时要注意不要和其他药物一起吃。

3、白菜

白菜是解热、化痰、止咳的好食物，非常适合肺炎患者。因为白菜的味道比较甜，肺炎患者可以直接生吃，当然也可以做成炖、炒。另外，对于有便秘症状的肺炎患者，可以多吃白菜。因为还有缓解便秘的效果。

4、核桃。

很多人都知道核桃有补脑的作用，但不知道核桃也有平肺哮喘、肝脏调节、血液、胃补助剂的作用。因此，对于患有肺炎的患者来说，可以通过吃一些核桃来调节，但如果患者每天吃太多核桃，就可以防止肥胖的发生。

5、蜂蜜

蜂蜜也是缓解肺病的好食物，所以肺炎患者为了缓解自己的症状，可以适当吃蜂蜜。蜂蜜的味道比较甜，所以患者可以泡蜂蜜水喝，同时起到补充水分的作用。

6、木耳

木耳中含有的天然植物胶质达到益卫生津和阴润肺功效，肺热引起的咳嗽、肺干燥引起的干咳、痰中的血丝和喉咙干燥。另外，含有的膳食纤维也能促进胃肠蠕动，缓解便秘问题。特别是黑木耳可以保护肠胃。增强肺抵抗力。但是黑木耳有活血功效，生理期女性不能暴饮暴食。

7、白萝卜

白萝卜是我们平时人们常见的材料，从中医的角度来看，白萝卜脾气冷淡，可以进入绝经和干警，里面的辛辣成分可以有效抑制正常细胞的异常分裂。另外，萝卜还有消毒杀菌的功效，可以提高食欲，抑制血小板的聚集。里面含有的淀粉分解酶和膳食纤维能促进食物的消化和吸收。