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肺是我们身体进行体外气体交换的场所，肺部健康可以使皮肤保持红润细腻，所以在日常生活中要注意肺润肺。下面介绍各种润肺的治疗室。一起看！

1、润润肺银耳敷

原料：5克银，50克冰棍。

方法：将银放入盆中，在温水中浸泡30分钟左右，然后剥掉水龙头，捡杂质。将银撕成碎片，放入干净的锅中，加入适量，用无火煮开，用文火折磨1个小时，然后加入冰糖，直到银沸腾为止。

2、润肺的豆酱粥

原料：豆浆1000克，糯米100克，糖适量。

方法：将糯米洗净，放入锅中，加入适量，无火煮开后，用文火慢慢煮，倒入豆浆，持续煮10分钟，适当加糖即可。

3、清肺的百合汤

(1)雪耳、莲子、百合、排骨汤：

原料：雪耳75克，莲子100克，百合100克，排骨500克。

练习：洗完上面选择的材料后，加入水一起放入锅里煮，煮3个小时。

(2)桑皮、百合、排骨汤：

1.原料：三白皮50克，百合75克，排骨500克。

2.方法：将上述材料洗净后，加水后一起放入锅里煮，煮一个半小时。

4、养肺的鸭粥。

原料：150克鸭肉，250克糯米，调料酒，少许盐。

练习：先切鸭肉。往糯米里加水煮粥，然后加入鸭肉、一些调料酒和盐，煮到粥熟为止。

5、养肺的火腿冬瓜汤。

原料：火腿片、冬瓜片。成分洋葱、生姜、虾壳、盐、糖、香油。

方法：在锅里加入清水煮，将冬瓜片和材料放入锅里煮10分钟左右，再放入火腿肠片，两分钟后出锅。出锅前加入葱、香油、盐和糖。

事实上，我们生活中有很多食物可以帮助我们滋润阴润肺。以上五种食疗很容易学。快来试试！

肺是人体非常细腻的器官，同时对我们的健康影响很大，肺清肺可以吃上面介绍的5种食疗方，同时可以多吃润肺水果(如梨、枇杷)。