我们都知道秋天天气干燥，很多人容易咳嗽，这无疑会影响人们的工作和生活。那么，有什么更好的方法可以改善呢？我来介绍一下秋天养肺润肺的方法。

秋天吃什么能养肺？

船

饥饿甜、软、多汁，具有解热解毒、肺生津、止咳化痰等功效，对繁殖、榨汁、蒸或熬软膏、肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎等有良好的治疗效果。和榨汁、蜂蜜、甘蔗等一起服用，效果更好。

葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，有肝肾、益气血、生津液、异位等功效。生食特别好，能提高阴音，出汁，把蜂蜜炒浓，烧开水，治疗烦躁和口渴。经常吃的话，对神经衰弱和过度疲劳都有好处。葡萄干燥后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和弱贫血者的保健品。

石榴

石榴性温味减产、生津液、止渴的作用。凡津液不足、口干、口渴的人，都可用作食疗。石榴榨汁或熬汤喝，可以治疗解热解毒、废针、杀虫痢疾、儿童、腹泻、腹泻等。

柿子

柿子有止咳、清热、化痰的功效。新鲜柿子生吃对肺结核、咳嗽、虚热、肺勃起、咳嗽痰多、虚露咯血等有效。红色柔软成熟的柿子可以治疗发烧、口渴、口干嘴唇、心里的发热、发烧等疾病。

甘蔗

甘蔗汁性质平整，味道也很好。是解热、生津、滋润、滋补的好产品，可预防脾胃、中、痰、咳嗽、哽咽呕吐，有天生的腹脉汤的美称。中医常用清凉生津剂治疗口干症、津液不足、大便干燥症、高烧口渴等。

秋季润肺的侧面有哪些？

百合蜜汤

原料：用新鲜百合50g泡沫清洗干净，

方法：配合30克蜂蜜熬汤，每天服用一次，可以让肺止咳，润肠。

陈贝佐拜

原料：2个新鲜梨，5克天贝粉，

方法：加水一起蒸，可以降温、化痰、止咳。

百合米粥

原料：百合5克，机张100克，

练习：煮粥吃的话，一天一次，可以温暖地保湿肺部。

杏仁蒸雪梨

原料：拿15克甜杏仁。

练习：剥皮打碎，1只雪莉去皮，放入碗中，加20克冰糖，加入适量，在锅里加水，煮30分钟即可服用。每天早晨和晚上连服一次，持续三到五天。