月经、怀孕、分娩、母乳喂养等特殊生理因素，都会伤血、呼吸、比血少。女人的缺血容易衰老、皮肤暗淡、没有光泽等，会引起妇科疾病等。女人只有热血兴盛，才能使皮肤有光泽，娇贵如玉，精神旺盛。那么，女性怎样才能养血呢？专家指出，可以服用养血的中药。

女性气血不足时，容易出现脸色发黄或泛白、头晕、四肢麻痹、心悸失眠、皮肤痣、舌质淡薄等症状。月经熙发、闭经、月经量小、遗乳缺乏、不孕、流产、外阴干燥、性欲减少、阴干痒、更年期早期等早衰现象。

何秀宇

何秀宇是健康珍品，具有静血、强肌骨等功效，具有偶发、强心降脂、软化血管。细粉，每天30克，磨蜂蜜。

阿胶

阿胶含有多种氨基酸和钙，有利于活血止血。每天6g肺花打卡。

地黄

地黄是羊血佳品、强心利尿和右派低血糖。用500克的汁液去除残渣，适量煮蜂蜜制成药膏，一次性服用2T匙，每天服用两次。

扎哈查

紫河茶中含有球蛋白、干扰素和性激素。干燥粉末，加入胶囊，每天吞下10克。

龙眼肉

龙眼肉具有养血安神、益智聪明的功效。每天放15克，10克枣，煮粥吃。

提醒女性朋友在选择养血中药时不能盲目补充，要咨询医生正确选择养血中药。