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美容养颜吃什么药进行饮食治疗？

山药枸杞粥

原料：100克粳稻，50克新鲜山药，15克枸杞，15克糖，10克蜂蜜，1500毫升冷水。

练习：把米饭洗干净后，在凉水中浸泡一个小时左右，捞出水分后使用。新鲜山药去皮后刮干净，切成小丁使用。把枸杞泡在温水里等待使用。在锅里放入1500毫升冷水，加入粳稻、山药、枸杞，用大火煮，然后用文火煮，煮到软烂为止即可。吃的时候可以根据个人口味适量添加糖和蜂蜜。

食疗效果：补血养颜、消除色斑、老年人班级、有色斑的女性适合吃。

龙莲鸡蛋汤

原料：15克桂圆肉、50克莲子肉、2只鸡蛋、2粒姜、4个南枣、少量盐。

方法：将鸡蛋放入水中蒸熟，剥皮。桂元肉、莲子肉、新疆、红枣洗净，莲子肉静心，保存红褐色莲子衣服，新疆去皮，南红枣去籽，准备。瓦锅里放入数量，适合清水，煮后在上面放入材料，用中华炉煮2个小时左右，在盐里放少量就可以吃了。

食疗效果：心情稳定，养血的乳液。

百合红枣炖白果

原料：百合50克，大枣10颗，银杏50克，牛肉300克，生姜两粒，少量盐。

方法：用沸水洗净牛肉，切成薄片。银杏去皮，用水浸湿外层膜。百合、红枣和生姜洗净、红枣去核；生姜去皮。瓦内参与量适合清水。煮后加入百合、枣树、银杏、生姜，中火煮至百合参加牛肉，接着牛肉煮熟，加点盐就可以吃了。

食疗效果：补血阳阴，滋润的两岸，润肺益气，屏住呼吸，涩的效用。

去除污渍，养颜的车。

原料：千75克、西洋参10克、珍珠粉3克、白蒲丽15克、玫瑰花5朵、枣15克。

练习：将上述药材洗净后，放入杯中，加入1000毫升开水，盖上杯盖，约20分钟后即可饮用，每天喝1剂，饭后饮用。

食疗效果：去除污渍，养颜。

在醋里泡核桃粒

原料：250克核桃，500克醋。

制造方法：选择干净、可密封的玻璃瓶，混合250克核桃和500克醋，放入杯子，密封10天后即可食用。吃的时候也不要只吃核桃，最好找个生活用的小勺子。一次泡一勺，和醋一起吃，醋和核桃粒就像浸醋和花生一样，也是很好的开胃菜。不仅可以消化肠胃，还可以进行健康管理。

食疗效果：健胃、补血、润肺、滋补、乳液黑发。

这五种食物也能使女性永远美丽

第一，鸡蛋

有人认为鸡蛋吃多了会增加人体的胆固醇，但事实上每天早上吃一个鸡蛋不会增加身体的胆固醇含量。相反，鸡蛋里含有丰富的维生素和矿物质，对健康非常有好处。其中维生素B族对提高记忆力有很大帮助。另外，每天吃一个鸡蛋可以减少热量摄入，有助于减肥。

第二，坚果食品

坚果食物含有非常高的纤维、蛋白质等有益成分，对防止心脏老化非常好。请注意，坚果食物中含有较高的脂肪，所以平时要吃适量的食物，这样才能最健康。

三、猕猴桃。

猕猴桃被称为水果中维生素最多的水果，猕猴桃中含有的维生素C可以满足身体一整天的需要。另外，猕猴桃中含有大量维生素A和纤维素，猕猴桃中钾含量也很大，所以女性特别适合吃猕猴桃。

四、豆类

多吃豆子对心脏有好处。其中含有的不溶性纤维可以有效降低胆固醇，其他可溶性纤维有助于清除体内垃圾。研究结果表明，女性每周吃3次以上的豆类食物可以发挥良好的美白养颜功效。

五、胡萝卜

胡萝卜中含有很多胡萝卜素，这种物质对抵抗癌症的发生有很好的效果。另外，含有大量维生素A、维生素C、维生素K，对健康非常有帮助。