1、菊花山楂茶

菊花10克、山楂、金银花各10克，代替茶饮用，可以除油、清凉降压、减肥提神，适用于肥胖、高脂血症和高血压患者。

2、三花车。

菊花、金银花、茉莉花都是少量的，用水作为茶饮料浸泡可以清热解毒，适合预防风热感冒、咽喉肿痛、脓疮等，常服可以进一步降火，有宁神冥想的效用。

3、菊花蜂蜜饮料

菊花50克，加水20毫升，煮一点后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，均匀混合后饮用。具有肝明目、生津渴、清心健脑、润肠等作用。

4、枸杞八宝茶。

材料：贡菊2朵、金银花8朵、枣1颗、肥海1颗、莲子芯8粒、枸杞5颗、西洋参1颗、陈皮2颗、冰糖适量。

方法：用开水冲泡，喝茶时使用。

5、三花枸杞茶。

材料：玫瑰、茉莉、代用花、川芎、枸杞

方法：用沸水冲洗材料。

功效：可缓解中、利、痰、饮、异水消肿、活血、胃、脂肪、精神，特别适合夜间服。

6、枸杞枣茶

方法：冷水煮，加入红枣、枸杞，煮约5分钟，加入冰糖，煮至融化即可。

功效：枸杞能使肝、肾、明目、肺止渴，面色红润。

7、枸杞菊花茶

材料：枸杞5钱，菊花6钱，冰糖少许。

方法：在枸杞中加入1500cc水，大火煮沸，用文火煮20分钟，然后加入菊花，大火煮沸后熄火5分钟，捞出菊花，用冰糖调味。

功效：清肝明目。

8、罗汉茶。

材料：一个罗汉果

方法：与罗汉果掰开，取几个小块，用开水冲泡6~10分钟后饮用。

9、茉莉花茶

材料：茉莉5克，糖适量。

练习：用沸水冲泡茉莉、糖，去除残渣后饮用。

功效：这种饮料有甜味、香气、缓解肝脏自私、补充水分、清热解毒的功效。