保护上班族春雪的7种养生茶
枸杞菊花茶
材料:枸杞5钱,菊花6钱,冰糖少许。方法:在枸杞中加入1500cc水,大火煮沸,用文火煮20分钟,然后加入菊花,大火煮沸后熄火5分钟,捞出菊花,用冰糖调味。功效:清肝明目。
枸杞枣茶
材料:枣、枸杞。方法:冷水煮,加入红枣、枸杞,煮约5分钟,加入冰糖,煮至融化即可。功效:枸杞能使肝、肾、明目、肺止渴,面色红润。
罗汉果茶
材料:一个罗汉果。方法:与罗汉果掰开,取几个小块,用开水冲泡6~10分钟后饮用。有很好的护眼功效。
茉莉花茶
材料:茉莉5克,糖适量。练习:用沸水冲泡茉莉、糖,去除残渣后饮用。功效:该饮料具有甜味、香气、牛肝异己、去除干燥水分、清热解毒的功效。
菊花茶
菊花10克、山楂、金银花各10克,代替茶饮用,可以除油、清凉降压、减肥提神,适用于肥胖、高脂血症和高血压者。
三花车
菊花、金银花、茉莉花都是少量的,用水作为茶饮料浸泡,可以清热解毒,适合预防风热感冒、咽喉肿痛、脓疮等,常服可以进一步降火,具有永信定思功效。
三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉、大龙花、川和枸杞。方法:用沸水冲洗材料。功效:可缓解中、利、痰、饮、异水消肿、活血、胃、脂肪、精神,特别适合夜间服。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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