1、远离生殖感染疾病

湿内裤会增加更多进入病原体尿道的机会，并引起泌尿机器和生殖系统器官的感染。裸睡可以避免这种问题，增加皮脂腺和汗腺的分泌，有助于皮肤排泄和冷却，消除瘙痒。

2、防止性功能障碍。

在预防性功能障碍中，与衣服睡觉，穿特别时尚的紧身内衣，会影响气血循环，阳气受到抑制，可能对性功能更没有帮助。另一方面，内裤太紧会提高阴囊的温度，从而导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能能力。另外，紧身内裤对生殖器形成强烈的摩擦和压迫，影响勃起功能异常、频繁的油井、血液循环和正常分配。

3、提高夫妻之情

夫妻之间对彼此身体和性能力的评价不无关系。养成裸睡习惯的夫妇对彼此的身体更加坦然，性生活更加开放，男性在性行为中更容易占据主导地位。同时，从心理上减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，扩大对彼此的宽容和欣赏，有助于保持夫妻感情。