男人裸睡好处1:

裸睡有自由快感，有助于加强血腺和汗腺的分泌，有助于皮肤的排泄和再生。有利于神经调节，有助于加强适应和免疫力。

男人裸睡好处2:

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效很高。特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态很容易消除，促进血液循环，可以大大改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。同时，裸睡对失眠的人也有一定的安慰作用。

男人裸睡好处3:

专家明确指出，穿紧身内裤睡觉有害健康。因此，作为健康的生活方式，最好尝试裸睡。

人的皮肤有吸收、免疫、气体交换等多种功能。穿着内衣影响皮肤的气体交换对新陈代谢不好，专家们半信半疑的人尝试了一下，原来的肩膀疼痛奇迹般地消失了，可以睡觉了。大卫亚设，Northern Exposure还有一些经验者说，脱掉内衣睡觉还是很舒服的，对痔疮、脚气、鼾症等常见病有好处。

另外，请注意裸体对任何人都不合适或有效。神经疾病引起的失眠，裸体没有价值。只有正确地治疗原发病原因，才能有助于改善睡眠。