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饮食不规律，压力大，会发生胃病。胃病患者要想控制好胃，必须注意自己的饮食。下面我们来看看胃病饮食的注意事项和肠胃食谱推荐。

合适

1、食物要少献殷勤

精制是指患有胃病的人吃粗糙、高纤维的食物，特别是消化不好的患者。消化道出血的患者要进行无渣流食。少，多好协调，吃得好，能做好臼，吃饭要比晚上少。食物干了，难以消化的东西要少。肉食和腥臭油腻的东西要少。吃腐败的要少。最好少食家乡和干燥。

2、食物要清淡

清淡的食物最好养胃，清淡的素食适合消化吸收，不仅有助于恢复病情，还有助于长寿。新鲜蔬菜和五谷都是素食健胃佳品。饮食生活中受到食死徒的爱和重视。青石成金说，清晨吃白粥，肠胃和生津液最管用，能大大补充人。

3.食物很合适

指慢慢咀嚼。在充分咀嚼食物的过程中，唾液大量分泌，唾液中含有多种酶类，有助于消化食物中的各种营养成分，唾液进入胃后在胃壁上形成了理想的保护层，大大减少了对胃壁的破坏。咀嚼食物的过程中，胃肠、胰腺分泌的酶也会大幅增加，促进食物的消化吸收。

4、食物要新鲜干净

新鲜，一个是指适量吃新鲜蔬菜和水果。二是吃新鲜食物，不吃陈洁过夜的食物，包括腌制食品。三是多吃新鲜食品。清洁，患有胃病的人违约抵抗力差，所以要防止食物的病菌和寄生虫污染，要注意食物的购买、准备和保存，家人的清洁等。

5、食物要柔软、柔软

离子，热的食物会损害食道和胃。过量食用生冷果果的产品也会伤害危机。柔软、坚硬、弹跳、肌腱坚硬、半成熟的东西很难消化，甚至会刺穿威望，引起出血或侵蚀。合理的烹饪可以软化肉类的结缔组织和植物的纤维素，使植物的淀粉颗粒破裂，便于消化吸收。

禁忌

1、抽烟。

香烟是纯阳的商品，火多，干燥，善变，培养基越多，阴虚和有火的人都不能吸入。香烟中的尼古丁会刺激和损害胃黏膜，尼古丁会引起中枢性的恶心和呕吐，食欲下降，胆汁从十二指肠流入胃。吸烟与肺癌、胃癌的发生密切相关。

2、锦州。

酒会损伤胃黏膜，引起炎症，过量饮酒会引起胃黏膜充血、水肿、侵蚀、消化道出血、肝癌、胃癌、食道癌等。酒有助于湿热，造成伤害，长期饮酒会导致腐烂的肠胃和溃疡的不良后果。

3.不辣

辣椒等辛辣食物会损伤胃黏膜，也有人使用大蒜作为胃肠杀菌剂或防癌佳品，但生蒜会刺激胃黏膜，导致胃炎。

肠胃食谱

南瓜米粥

材料：机张、南瓜、黑芝麻

练习：

1.南瓜去皮，切细。

2.在锅里放入洗好的小米和大米，加入约4碗水，生火煮粥。

3.煮粥的时候，把切好的南瓜片放在上层蒸笼里蒸，蒸15分钟左右。

4，15分钟后，将蒸好的南瓜冷却，捣碎南瓜泥。

5、40分钟后，米粥基本煮好，将南瓜泥放入煮的米粥中均匀混合。

6.用文火煮5分钟左右就会出锅，但是在粥上撒上炒好的黑芝麻来点缀。

冰糖蒸莲子

材料：干莲子300克，冰糖150克，猪网油1张(约200平方厘米)，棉纸1张。

练习：

1.在铝锅中加入热水(将莲子浸泡在水中的程度)，加入12克碱，将火放在中间，撒上莲子，用刷子反复揉搓，脱下软装，迅速离开火，用温水清洗干净，两边切开，用牙签刺穿莲心。

2.将加工好的莲子放入蒸笼中，加入适量清水，放入笼中，无火蒸1小时后取出。另外，用碗铺猪网油，把莲子整齐地夹在网油里，把冰糖捣碎，撒在上面，然后用温纸封好，再放在笼子里蒸莲子。

3、去除莲子容器，剥掉棉纸，过滤原汁，加入蜂蜜，倒入莲子，沾汁即可。

介绍胃病患者的饮食注意事项及肠胃食谱，有胃病的人要注意上面提出的注意事项，每天注意规律饮食，多吃肠胃食物。