吗？

中药处方可以帮助调节气血不足

气体血防剂1

可以使用15克党参、15克北秋、15克、12克白酒、10克甘草、5个核枣、30克糯米根、油炸内衣。食疗可以用9克高丽参、50克鸡肉、单数吨服。理化体质可以用吉林红参5克、西洋参9克、桂圆肉9克、猪瘦肉50克。单数服装。

补血剂2

可以使用15克党参、15克北秋、15克、12克白酒、10克当归、6克天雄、9克百乐、15克熟酒、3克肉桂。食疗可以用9克高丽参、5克鹿茸、100克鸡肉和甜水蒸。15克党参、15克北秋、10克阿胶、15克枸杞、100克鸡肉、单数服装也可以使用。可以再使用10克当归、15克北秋、12克枸杞、12克桂圆肉、3片姜、5个核枣、1个或半个紫夏茶、蒸衣。

气体血防剂3

可以使用当归9g、熟地15g、川川6g、白宇12g、桂血藤30g、何秀宇12g、枸杞12g、枸杞炸内衣。食疗可以吃12克当归头、12克枸杞、12克桂圆肉和1个新鲜鸡蛋。也可以用作6克鹿凝胶、6克阿胶、100克鸡肉和单数吨服。

气血不足，吃什么好呢？

主食和豆类的选择：选择大米大米、糯米、小米、黄米、大麦、燕麦等富含矿物质的食物，可以补充空气。紫米、黑米等高铁、富含粘多糖的食物补血效果很好。

蔬菜选择：补充气体可以选择山药、土豆、南瓜、竹笋、胡萝卜、香菇、扁豆等富含B族维生素的食物。补充血液的黑木耳、耳朵、黄花菜、菠菜、胡萝卜、莲藕、头发等富含粘多糖、叶酸和生物碱的食物。

肉、蛋、牛奶选择：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、鲱鱼、鲢鱼、带鱼、鲭鱼、章鱼、驴肉等富含硫胺素、核黄素和尼克松的食物在空气中

水果：红枣、椰子等富含微量元素的食物对保鲜有特别的功效。桑椹、荔枝、龙眼肉、枣、葡萄干等富含叶酸、烟酸和黄酮的食物有利于补血。

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