补充气血的中药有哪些？

枸杞

黑枸杞既是中药又是材料。黑球时期富含花青素，具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、预防生津口渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

八珍

八珍汤有人参、白术、百草、当归、天竺、百草、熟地黄、甘草共8美药材，称为八珍。在这几种味药中，人参、白术、茯苓、甘草看、当归、千牛、牡丹、地黄羊血同时进行补血和看。

唐森

它脾气平实，味淡，可以补充中益气和生津两血，往往缺乏语气的倦怠乏力，呼吸困难心悸、食尿、气震两个伤口的口渴、气血。

人参

是最贵的看中药之一，口感、苦味、性美温、功能补充元气，益智安神作为补益保健的好产品。

白术

它是菊苣根多年草本植物白酒的根，是激活脾脏的主要药物。可以补充其性温、味感、苦味、灵气，强健脾脏，滋润干燥潮湿，止汗，稳定胎儿。

黄旗

适用于成美温、味感、功能视图升阳、益气高表、土毒生根、李秀退种、自寒、汗、血麻痹、肿胀、炭疽病、内伤劳苦、脾脏腹泻、肛门摘除、所有气衰血虚症。

补充气血吃什么好

补阳血食谱1:完全补阳牛腩

原料：牛蒡500克、白萝卜1000克、当归、党参、枸杞、天麻、黄芪、淮山、杜中、陆青龙、巴昌、锁阳、盐、调味品适量。

方法：将牛排骨洗净，用沸水加热。白萝卜切干净后可以用。在锅里加入适量的水，加入牛排骨和10种药材，用文火煮3~4个小时。牛排骨成熟后，可以放入白萝卜片煮后吃。

补气养血食谱2:鸡肝西红柿汤

原料：鸡肝、西红柿各200克、苏发木耳12个、猪油30克、鲜汤700克、调料1克、精盐3克、胡椒粉0.5克。

练习：先把西红柿洗干净，然后把鸡肝切干净。在锅里点火，加入新鲜汤汁煮，加入鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、调料和熟猪油。鸡肝片熟的时候做锅，吃面食。

补血食谱3:当归生姜羊肉肉汤

原料：羊肉500克，当归30克，生姜50克。

方法：羊肉用清水洗净后用生姜炒。当归用纱布包起来，和烤羊肉一起煮汤。

补血食谱4:香菇豆腐汤

原料：干香菇25克、水豆腐400克、新鲜竹笋60克、大豆油、香油、调味品、精盐、胡椒粉、葱、淀粉适量。

练习：先把香菇洗干净，用温水浸泡头发，切好蒂。点燃锅，卸下豆油加热，加入竹笋，稍微炒一下。将香菇水和清水适当倒入锅里，加入蘑菇室、竹笋沙、豆腐煮。加入正盐、胡椒粉，用湿淀粉烤，在锅里撒上香油后吃饭。

补阳血食谱5:回到乌溪。

原料：1只乌鸡，燕麦，当归各20克，盐，调料，鸡肉适量。

方法：乌鸡洗净，切碎，用沸水加热使用。锅里放适量的水、盐、调料、鸡肉、乌鸡片、蟋蟀、当归、小火锅3小时左右即可。

文章中小编已经介绍了可以补血的中药和食谱。如果是气血不足的人，可以多吃文章中提到的食疗室。它们可以帮助无形中提高气血。