女人月经期间绝对不能碰的5种水果

柿子

柿子性凉，有刺激收缩的作用，所以在比赛期间最好不要吃柿子。

香蕉

应该说香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，平时适量食用有助于增进身体健康。但是月经中的女性最好不要吃香蕉。因为香蕉也是冷的食物。

月经期间吃香蕉会影响血液的正常流动，容易引起血栓，痛经症状会增加，所以经期不能吃香蕉。

西瓜

女性月经期间绝对不能吃西瓜。西瓜含有有利于机体健康的多种营养素，但西瓜是冷食物，所以最好不要吃生理期。月经食用很可能引起痛经、月经失调等症状。

反季节水果

反季节水果不仅比正常生长的水果营养少，而且在生长过程中不能避免使用各种催熟药，所以吃这种食物会对人体健康产生重大影响。

冰冷的水果

现代人为了追求口感，喜欢把水果放在冰箱里冷冷地拿出来吃。事实上，月经期间吃了冷水果，体内温度急剧下降，子宫受到刺激，发生收缩。但是子宫在正常的脐血过程中会增加收缩力，引起痛经症状，对身体的伤害更大。

月经期间最好也不要吃这两种类型的食物

生冷类

也就是说，中药中所说的冷食品如梨、香蕉喷雾、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品具有解热解毒、强化阴的功能，对寻常的食用都有助于人体，但在经期，如果不吃或少吃这种食物，很容易引起痛经、月经不调等症状。

辣味

肉桂、胡椒、丁喷雾、胡椒等。这种食物都是调料，不寻常，做饭时，如果在料理中加入辣椒等，食物的味道会更好。但是月经中的女性不应该吃这种辛辣刺激性食物。否则，很容易导致痛经、经血过多症等。