早餐不能吃什么。我们都知道一天的计划是早上。吃早饭对每个人都很重要。早餐吃得好和吃得不好直接关系到你的健康。那么早餐不应该吃什么？下面中医会告诉大家的。

不要空腹吃香蕉。

你知道吗？香蕉不仅含有可睡觉的钾，还含有大量镁，空腹吃香蕉会使体内血液中镁含量突然升高，镁是影响心脏功能的敏感因素之一。

不要喝很多冷饮。

温差太大，容易强烈刺激胃肠道，引起突发性痉挛。

不要空腹吃菠萝。

很多人不知道菠萝中含有强酶。空腹吃菠萝会伤胃，营养成分吃完饭后才能更好地吸收。

每天早饭也要提醒空腹不要喝醋或吃大蒜。空腹喝醋胃酸过多，容易伤胃。大蒜可以刺激胃黏膜、肠壁，引起胃痉挛。知道早餐禁忌后，要立即行动，找到适合自己的伪装方案。

早餐不能吃什么。早餐是一天中最重要的一餐。因此，早餐必须健康准确地吃，身体才能健康长寿。