崔正红科

总有人说西红柿能保护男性精子，但事实上西红柿也是催情的。专家解释说西红柿中含有丰富的维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时，会影响睾丸组织，从而影响精母细胞生成、输精管上皮变性和睾丸重量降低。如果男性缺乏维生素A，性生活就会失去活力和热情。

富含维生素A

维生素A主要是肝脏中含有的，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为生殖系统和肝脏有很大的联系，一方面肝脏的经络直接缠绕在生殖系统上，另一方面，赣州生发，统筹人体生物能源(能源食品)的有效使用。

因此，中医说，间歇期消失，防锈期顺畅，可以促进人体功能的激活，特别是生殖系统的激活。因此，多吃富含维生素A的西红柿，可以提高男性的性活力，发挥最信息性的作用，可以说是一种天然伟哥。

另外，众所周知的西红柿中的番茄红素具有强大的抗氧化功能，消除了损害精子的自由基，促进了男性的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素有助于预防前列腺病变，延缓衰老。

营养专家说西红柿熟了吃比生吃好，但不要用高温对话用力煮，避免营养流失，每周吃3 ~ 4次，对男性的生殖健康有很好的健康作用。