人生活在社会上，经常发生令人生气的事情。中医的健身防病之路笑口常开，保持乐观情绪，谋求养生保健，对常用顺气丸的诱导生气。事实上，我们经常吃的食物中有很多可以温顺的净气丸，生气的时候可以多吃一点。

莲藕：莲藕可以透气，还可以激活脾脏和胃，稳定心情，也是顺气产品。煮福或粥煮莲藕最有效。

武：比顺基建伟长。对斜体发热、有痰的人有清热化痰的作用。清舞治疗效果最好，红皮白心者随后胡萝卜无效。最好生吃。胃里有病可以做萝卜汤吃。

啤酒：有些人生气后喜欢喝酒，这容易引起疾病。用酒和食物呼吸，能帮助热，血压容易急剧上升。但是，只有啤酒不会有这些副作用，而且可以提高胃口，改变愤怒，适量饮酒会有帮助。

山楂：山楂擅长顺气镇痛、化食消化，适合空气包装引起的胸腹扩张，对愤怒引起的心跳和心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，浸泡在水里，各种食用方法都有效。

玫瑰花：泡茶的时候放几片玫瑰花，有顺气功效。没有喝茶习惯的人可以一个人泡玫瑰花，或者把香气扑鼻的玫瑰花插在客厅花瓶里，呼吸的话花香也可以很纯。

茴香：茴香果实是药，名字是茴香，嫩叶可以吃。儿子和叶子都有顺气作用，用叶子烹饪或炒牛都可以缓解疼痛，对生气引起的胸腹肿胀和疼痛有较好的疗效。