熬夜对身体危害很大，会影响皮肤肠胃眼睛大脑、免疫力、性能能力的方方面面。

晚睡对身体有伤害1:皮肤

衰老表现：干燥、皱纹、红肿、色斑晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体睡得舒服，皮肤可以轻松处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外部有害物质就会被皮肤吸收。而且，熬夜会导致男性的激素水平失衡，引发青春痘和脓疮等。

晚睡对身体有伤害2:眼睛

老化表现：视力下降、视力模糊、熬夜最累的器官是眼睛。因为眼部肌肉长期疲劳会导致暂时性视力下降。长期熬夜、劳累的话，有一天熬夜后视力模糊、视野暗淡或视线颜色会发生变化。

晚睡对身体有伤害3:胃肠

衰老表现：引起胃痛、胃酸，甚至胃溃疡，是身体对视觉表比较敏感的器官，熬夜后胃酸分泌过多，容易诱发胃溃疡。同时，他熬夜时经常使用的香烟、浓茶和咖啡也是对胃黏膜不好的刺激。

晚睡对身体有伤害4:大脑

衰老表现：记忆力下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中恢复负责记忆的细胞。如果不能充分休息，细胞损失越来越多，记忆力下降。熬夜的时候，人体负责工作的神经在加班。神经系统疲劳的结果是消极怠工，无法集中注意力，反应迟钝，头痛，甚至失眠。

晚睡对身体的伤害5:免疫力

衰老表现：身体抵抗力低，经常生病，夜晚是人体生产新细胞的高峰期，熬夜保持身体持续消耗状态，免疫系统抵抗外界影响，修复体内组织的工作要加倍。据调查，如果成年人不能保证3晚7~8小时的睡眠，免疫系统可能会降低60%的功效。

晚睡造成的身体伤害6:性能力

衰老表现：性欲降低，性功能障碍比身体其他器官功能下降，男性更害怕的是生殖器的无能更接近衰老。男性的身体也和女性一样，有周期性变化的激素曲线，夜间激素分泌应该很低，但持续的工作刺激大脑皮层，迫使分泌腺分泌过多的激素。期间破坏人体生物钟的昼夜节律，造成男性性激素分泌障碍，熬夜者性功能障碍比例较高。

男朋友们保持良好的生活习惯是最重要的，尽可能好地安排工作和时间是最重要的。熬夜对身体的透支太大，需要注意。