第一，吃了葡萄后不能马上喝水

吃葡萄后立即喝水，不到15分钟就会发生腹泻现象。这是因为葡萄本身具有通便润肠的功效，吃葡萄后立即喝水，会在胃消化前稀释胃酸，葡萄、水、胃酸急剧氧化，发酵加快，肠道蠕动，导致腹泻。

第二，葡萄不要和牛奶一起吃

葡萄中含有维生素C，牛奶中的部分成分与葡萄中含有的维生素C反应，对胃有害，同时服用两者会拉肚子，严重的话会呕吐。

第三，吃海鲜后不要吃葡萄

吃海鲜的时候吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。这些水果中含有单宁酸，如果单宁酸遇到海产品中的蛋白质，就会凝固，形成不易消化的物质。

第四，葡萄不能吃得太多

葡萄的糖分很高，糖尿病患者要特别注意不要吃葡萄。孕妇在孕期要警惕糖尿病，所以孕妇要适当吃葡萄。吃葡萄后，最好每隔4个小时喝水。葡萄中的单宁酸和水产品中的钙不会形成难以吸收的物质，从而影响健康。

第五，吃葡萄后一定要刷牙

部分葡萄含有多种发酵糖类，对牙齿有很强的腐蚀性，饭后不刷牙，口腔里的葡萄渣容易引起龋齿。

第六，葡萄清洗要干净彻底。

如果喜欢葡萄，就要把葡萄洗干净。要记住，葡萄表皮上可能有残留的污物，在吃葡萄的过程中接触葡萄皮，对健康不好。在盐水中浸泡葡萄10分钟，我会告诉你把表面留下的污物清理干净的好方法。