蜂蜜是天然滋补剂，含有多种维生素、酶、矿物质和糖类化合物。以葡萄糖和果糖为例，每100克蜂蜜含有35克葡萄糖和40克果糖。蜂蜜容易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一。

蜂蜜的几种主要保健功效：

1.疲劳恢复：大脑神经元需要的能量蜂蜜中含量最高。

2、消除积食，促进胃酸分泌，提高肠蠕动。

3、具有抗炎、祛痰、润肺、止咳的效果；

4、宿醉：蜂蜜可以促进酒精的分解吸收。

5、让兴奋的神经舒服地睡觉，促进睡眠。

6.治疗偶发伤口：可以防止细菌在创伤部位生存。

7、安抚皮肤；

8、增强心肌代谢功能。

蜂蜜自古以来就是养生家最尊敬的食物之一，但不管多好的食物，两种不同的人的补药都是你的毒药。让我告诉你，那些人不适合喝蜂蜜。

第一，肝硬化患者不能喝蜂蜜

一般来说，乙肝患者非常适合喝蜂蜜。蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以减轻肝脏负担，但肝硬化患者不能喝蜂蜜。因为这可能会加剧肝纤维化恶化。除此之外，还要注意使用方法。

第二：糖尿病患者不能吃蜂蜜。

每100克蜂蜜碳水化合物葡萄糖约35克，果糖约40克，蔗糖约2克，面团约1克。提高血糖的就是葡萄糖和果糖。他们都是死党。进入肠道后，无需消化，直接被血液吸收，血糖升高，蔗糖和明胶稍微水解后就会被吸收，因此蜂蜜的血糖升高作用尤为明显。可见糖尿病患者不能服用蜂蜜。

第三：未满1岁的婴儿不能吃蜂蜜

蜂蜜营养价值高，是天然滋补品。因此，很多新妈妈也在宝宝的辅食中加入蜂蜜，调节口味，提高营养。但是专家指出，1岁以下的幼儿不适合吃蜂蜜。为什么会这样？蜂蜜在酿造和运输过程中容易被肉毒杆菌污染，所以蜜蜂在采集花粉的过程中，可以把被肉毒杆菌污染的花粉和蜂蜜带到蜂房。肉毒杆菌孢子的生存能力很强，在100度的高温下也能繁殖。

因为婴儿肝脏解毒功能弱，胃肠功能弱，特别是6个月以下的婴幼儿，肉毒杆菌在肠道中容易繁殖，导致中毒。中毒症状经常发生在吃蜂蜜或含蜂蜜后8 ~ 36小时，症状包括便秘、疲劳和食欲减退。感染肉毒杆菌的可能性很低，但医生建议孩子在1周岁之前不要吃蜂蜜及其产品。

4:胃寒，即使容易的人也不能吃蜂蜜。

上面说的是我认识的几个不能喝蜂蜜的人，如果准确地与你作对，请注意蜂蜜这么好的天然食品不会对你造成伤害。