风池穴：主治头痛

项目后面枕骨下面的油石和凹陷处是足小杨胆镜的重要血液。针5 ~ 8分，针角朝相反的眼睛孔方向刺去。

按摩方法：

、先用右手拇指分开，按住两侧的风池，两根手指同时用力捏了一朵25次。换左手抓风气25次。

，用两个拇指分两个风地，剩下的四个手指抱着头，两个拇指同时用力搓，旋转每个50次。

保健作用：可主治头痛、眩晕、失眠、感冒、高血压、发烧、颈部强直、目的痛、眩晕、眼泪、青光眼、视神经萎缩、可可、耳鸣、腰疼、中风等。

曲池穴：珠牙列

直角弯曲肘部，从肘部纹样外侧、凹陷中向内提取手掌，是孙阳明大长庚的重要血液。针5 ~ 7分。

按摩方法：

左手曲调用右手食指按压，拇指支撑小海穴(手肘下，曲池穴相对)，拇指两根手指同时用力捏50下。用左手握右肘曲调50下。

用右手拇指按压左肘曲调50次。

、更换左手拇指，捏右肘曲调50下。

保健作用：可主治发热、高血压、肩部肘部疼痛、咽喉肿痛、上肢失败或痉挛、扁桃体炎、关节炎、月经不调等。

合谷穴：咽喉肿痛

拇指、食指、掌骨之间也是孙阳明队长的主要血液。针3 ~ 7分，孕妇不愿意针灸。

按摩方法：

用右手拇指分开，握了左手合曲50次。

，换左手，抓住右手，抓住山谷50次。

保健作用：可主治头痛、感冒、目的痛、鼻炎、可可、牙痛、胳膊痛、咽喉痛、中风、口齿歪斜、无汗、多汗、便秘、硬肺等。

内关穴：心慌心悸

对于前臂手掌，谷泽和大陵的连接，手腕水平线为2英寸，位于髂长肌腱和桡骨手腕屈肌腱之间。手少，阴心少，是通过重要的血液。针5分。

按摩方法：

用右手拇指按压左手内管，食指支撑外观血(腕关节等，内管相反)，同时按压两根手指，每次一把按50下。换左手，抓住右手，关上50号。

用右拇指按压左手内管50次。用左手拇指搓右手，关闭50次。

保健作用：可主治胃肠痛、呕吐、胸痛、烦躁、心慌、心悸、心律失常、胸部各种疾病、失眠、癫痫、歇斯底里等，并可直接影响心脏的血液供应。

恩文血：参加腿痛

大腿后、臀部横花纹、横条纹正中线中点是足太阳膀胱镜的重要穴位。针脚8分钟~ 1英寸。

按摩方法：

、坐在床上或椅子椅子上，双手拇指分开，同时抓住两个银门，各50个。

，两只手掌将两条腿分成两条腿，同时上下摩擦50次。

保健作用：可主治腿痛、腰肢痛、坐骨神经痛、下肢瘫痪痛、腰椎间盘突出等。

后继血：头部强烈的疼痛

在第五个髂骨小头后面的凹陷中，是孙太阳藏经的主要血。

按摩方法：

右手拇指分开，拇指在左手手掌上，食指在左手背上，两根手指用力掐左手后面的小溪50下。换左手，捏右手，然后揉小溪50次。

，双手握拳，拳头朝上，前后界敲50下。针脚5 ~ 8分。

保健作用：可主治头部疼痛、可可、耳聋、上肢痉挛、肘部疼痛、咽喉水肿疼痛、手指痉挛等。

环跳：腰胯腿痛

臀部、大腿外侧、大转子后凹陷中，保少阳胆镜有重要血。针脚5 ~ 8分。

按摩方法：

双手握拳，手掌向内，双拳打两个环，各跳50次。

，双手抱着双膝，抱住手臂，然后再次伸直，重复这个，一次伸直，总共做50次。

保健作用：可主治腰胯腿痛、半身不遂、下肢痛、坐骨神经痛、小儿麻痹症等。

杨陵天血：腰和腿疼

小腿外侧有SLLAVIGOL的小头前下部凹陷，足索良胆镜有重要的血。针脚8分钟~ 1英寸。

按摩方法：

用双手拇指按在两条腿杨陵川上，剩下的四个支撑小腿肚子，用力搓50次。

两个手掌在膝盖外部按两次，同时用力敲击50次。

保健作用：主治腰痛、老寒腿、学膝风、高血压、半身不遂、坐骨神经痛等。

昆仑点：治疗脚后跟疼痛

外踝后5分和跟腱之间的凹陷中，足太阳膀胱也通过主要血液。针5分，针角内踝前缘，孕妇禁忌针。

按摩方法：

右手拇指支分开，食指压在右脚昆仑血上，拇指压在右脚内踝下的海血上，拇指同时用力捏了50下。换成左手拿左脚昆仑穴50号。

，两个拇指同时按压双脚昆仑血，揉50次。

保健作用：可主治头痛、头晕、眼痛、可可、腰疼、脚后跟痛、背部约束不安、坐骨神经痛、儿童轻风、腓肠肌痉挛等。