有些患者平时感觉手脚冰凉，天气变冷时尤为严重。这大多数是阳虚寒性的寒症，可以看出寒冷和温暖，脸色苍白，四肢冰冷蜷曲，不渴，吐痰，流鼻涕，小便长，大便白，舌头白，苔藓白，脉搏慢，背部紧。阳虚在临床上可分为沈阳不足、脾阳不足、肾阳不足、胃阳不足等多种类型。肾阳也被称为远洋、真佛、真阳、名门之火，是人体阳气的根本，对各器官组织的功能有推动力、温暖作用。如果失去或误治其他器官的阳虚治疗，时间长了一定会包括肾阳，反之，如果肾阳不足，其他器官失去温暖，一定会加重那个阳虚。对于这种患者，除了适当服用温阳药外，平时保健和生活调节预防还应做到以下几点：

请注意保暖。特别要注意腰部、小腹、腿等的保温。

第二，要穿比较宽松的衣服，不能穿紧身的裤子。裤子太紧，要影响末端血液循环，使手脚不冷。

第三，晚上睡觉前要用热水泡脚，改善局部血液循环，使脚发热。

第四，要加强体育和体力劳动。这样可以加快肢体的血液循环和新陈代谢，充满活力，全身温暖舒适。

第五，要多吃黑鸡、牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圆等热食。避免生冷、冰品、冷饮，少吃瓜果、胡萝卜、绿茶等冷食。

肉要适当服用人参、党参、当归、生姜、黄芪、蒲力、白术、保健、高粱康、桂皮、桂皮等健脾补肾、温阳散的药。

7要使用艾祖温灸或按摩中、神阙、海起、官员、龙泉等血液。