1、环境因素。

老年人生活比较孤独、单调，环境比较孤独，加上老年人身体素质不好，心脏功能不好、骨关节病等，往往不喜欢活动，容易产生睡意。

2、药物因素。

主要指安眠药的副作用。因为安眠药作用时间长。另一方面，如果老人患有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，很容易发生安眠药的后作用，后作用是第二天起床后精神不好，容易犯困。

3、大脑因素。

老人出现嗜睡状态，首先要考虑是否有脑部病变。例如，老年人出现脑部炎症、脑肿瘤、脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管疾病等情况时，可能会出现嗜睡状态。

4、身体因素。

一般来说，身体因素是最常见的老人打瞌睡的原因。老年人体力衰弱，特别是患有甲状腺功能下降或肺部感染等全身疾病，早期症状往往是精神萎缩和嗜睡。

老人打瞌睡是什么病？

1、特发性嗜睡症。

这种疾病在临床上类似于发作性睡眠病，尽管表面上有足够的夜间睡眠时间，但也会出现白天过度的睡意。不同的是，不会引起急冷，睡眠后精神不会明显好转。

2、神经系统疾病。

如果老年人患有神经系统疾病，白天也会睡觉。

3、睡眠呼吸暂停

白天过度困倦的老年患者往往有阻塞性睡眠呼吸暂停症，症状包括呼呼、窒息和呼吸暂停。体检时发现患者肥胖、脖子粗、上呼吸道狭窄。

4、不安腿综合征。

腿部综合症的特点是腿部感觉不舒服，休息时有强烈的腿部运动欲望。这种症状日夜都很重，腿部活动后症状可以缓解，大多数老年患者睡觉时腿部有动作。

5、发作性睡眠病。

发作性睡眠病是一种睡眠-觉醒控制异常疾病，白天有部分老人所属，包括过度嗜睡、睡眠麻痹、睡眠幻觉和急冷。

老人睡觉怎么办？

1.检查老年人服用的药物中是否有起面部嗜睡作用的药物。如果有的话，就要停止使用、转换或减少安眠药。

2.家人要注意老人得内科病的情况。万一老年人出现困倦的情况，要及时找咨询医生或去医院检查，为治疗延误做好准备。

3.注意给老年人安排好日常生活，适当进行适合老年人特点的活动，使老年人摆脱孤独和孤独。

4.不管春夏秋冬中老年人午睡，胸前都要盖上毛巾片。因为感冒了一定会损害阳气，阳气缺损可以睡觉。午睡时间不能太长，半小时到一小时为宜。饭前午睡效果更好。即使只睡30分钟，也比饭后睡2小时缓解疲劳效果好。

5.晨练后不要睡困着的觉。这种习惯不仅影响晨练效果，也不利于心肺功能的恢复，晨练时肌肉产生的代谢物乳酸不容易清除，反而使精神恍惚，四肢松弛无力。

99热心医生的温馨提示：对于老年人的特殊体质，预防嗜睡需要对症下药，老年人没有职场工作的压力，因此可以规律日常休息时间，多参加运动，锻炼身体。饮食也要付出足够的努力，多吃营养丰富、含有蛋白质的食品和维生素丰富的新鲜水果和蔬菜。