吴新材料

刺芥末、苏叶、生姜各切成10克粗，与6克茶叶一起浸泡在开水中。一段时间后与30克红糖混合煮后趁热服用，如果不容易出汗，一小时后再服用一次，可以在一定程度上缓解怕冷和躯干。表汉和躯干严重的人可以适当调配6克麻黄、9克桂枝，增强新温山汉力。

双白玉粥

在50克Japonica大米中加水煮粥后，放入半棵切片(主要是蔬菜心脏和蔬菜)白菜、20克切碎的葱、10克生姜，白菜、大葱变软，竹液变稠后，在锅里放一点盐吃。这粥能出汗，驱散寒气，调节危机，使出汗不伤正气，特别适合老年人服用。

豆腐火腿芥末汤

100克豆腐切碎或切厚，共享50克火腿丝和花生油微炒，加入1000克汤汁、10克姜煮沸，在锅前撒上30克芥末、胡椒粉、香菜粉，用盐调味，趁热服用。感冒除了害怕寒冷和躯干之外，往往还伴有食欲不振、胃寒，在前两汤的基础上，用芥末、香菜、生姜、胡椒解寒，添加豆腐、火腿肠补中、胃，提高食欲，进一步加快人体自我恢复功能。

浙贝母沙参蒸雪梨

将1颗雪梨去皮去核，取6克Fritillaria，10克沙参，2克薄荷，冰糖适量加入碗里，加水蒸熟，分早晚吃几天。这种汤适合干燥止咳、化痰宣肺，特别是老年人、儿童感冒后发烧引起的咽气、肺热痰黄、真相口渴、大便干燥症等。

薄荷粥

15克薄荷烤药汁冷却，60克大米加水煮粥，粥后加入薄荷汁和适量冰糖。如果稍微暖和一点，最好立即服用，出汗。薄荷是躲避风热的重要药物，添加大米和冰糖制粥可以出汗，起到保护胃的作用。这个汤阴最适合新感风热者。