毛医生博客
脾虚怎么少吃这五种食物最好。

脾脏是云华手曲的主要器官。其功能与我们的食物有关。当然,如果不控制,盲目的饮食控制也会损害脾脏。脾脏出现异常时,会引起我们的营养障碍,气血出现缺损,体质也会随着气血的流失而下降,自身抵抗力也不足。那么饮食上要注意什么?

脾脏不应该吃什么食物?

1、贝类。

这种食物大部分是性寒和口感干涩,一般起着清热的作用,但由于脾胃温暖而冰冷,吃这种食物会导致脾虚严重或出现寒湿症状。(对控制脾胃非常不利。即使没有脾虚的人,也要多注意饮食。这种冷的食物要尽量减少食物,适量的摄入有助于身体健康,调节阴阳平衡,但一旦过量,就会给脾脏带来沉重的负担。

2、枸杞。

通常枸杞子认为脾气平平,所以经常用作滋补身体的食物。但是医学书上也有枸杞性有点冷的记录。这对脾胃的影响越来越大。虽然对枸杞的脾胃危害不大,但脾虚、腹泻的患者吃枸杞会有一定的影响。

3、霍桑。

山楂作为激活脾脏的药,很容易引起误解。山楂不是帮助消化,而是针对无法积累的情况,一般来说,山楂与补药一起使用,以确保不伤脾胃。但是,如果胃里没有食物,脾虚患者使用山楂就不能运化,从而妨碍正常的脾胃功能。因此,对山楂的使用也要判断具体情况后再做决定。

4、乌龟。

甲鱼是我们大多数人都知道的保健品,但很少有人知道它的脾气。甲鱼的滋补作用是冷血、清幽的食品,如果直接使用,会妨碍脾脏的运化,造成消化不良。特别是脾气虚的人不要吃甲鱼。

5、鸭肉

随着鸭肉的做法越来越多,很多人已经习惯了,把鸭肉作为日常肉食,但要注意的是鸭肉的性质很冷。如果脾虚的人直接吃鸭肉,脾虚症状会加重。生活中很多人往往没有意识到这个问题,所以这需要更多的理解和注意。

脾虚的人吃很多东西。日常生活中可能有助于脾胃消化功能的食品,脾虚的时候也可能不适合使用。这种时候,要更好地理解食物的脾气、耳镜,了解每种食物对身体的影响,才能有效地避免脾胃损伤。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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