饮食不规律、工作压力大、休息时间少等都会诱发脾脏，夏天吃不下饭，头晕脑胀也可能是脾脏作怪。如果想改善脾脏，可以通过食物烹饪。那么，脾脏吃什么水果好呢？

脾脏虚脱，吃什么水果好呢？

1、橙子

味道酸，脾气冷。有脾脏和胃，停止能吐出宽大胸部的球。用于食欲不振、饭后腹胀、呕吐、便秘等。

2、木瓜。

味道甜，脾气平。有脾脏和胃，有助于消化的球。用于胃痛、消化不良等。

3、苹果。

味道甜美，脾气平平。激活脾脏，有助于肠胃，生津解渴。用于中期不足、腹泻、便秘等。

4、香蕉。

味道甜，脾气冷。拥有清热润肠的球。用于实证便秘。

5、果实

味感眉山，成温。有补脾益肝，补血，安定精神的效果。用于脾虚腹泻、腹痛、打嗝等。

6、橙子。

味道酸，脾气冷。有脾脏和胃，停止能吐出宽大胸部的球。用于食欲不振、饭后腹胀、呕吐、便秘等。

7、霍桑

味道酸，性格不温不火。建伟消息，有活血化瘀的功劳。用于小儿消化不良，在食积内停止。

8、木瓜。

味道甜，脾气平。有脾脏和胃，有助于消化的球。用于胃痛、消化不良等。

9、晚上

又名夜晚。口感，圣温。可以激活脾脏，养胃。适用于饮食少、身体虚弱、经常腹泻的儿童。

10、桃子

味甘酸，圣温。补气生津，有救活和积累生血的功。用于镇江干燥便秘、血肿机、肝脾瘤等。

11、甘蔗

味道甜，脾气冷。有发烧和胃，解渴有困难。用于发烧口渴，恶心呕吐等。

12、柠檬。

味道酸，性冷淡。有清热止渴的功劳，可以解暑、止渴、增进食欲、停止恶心、呼气、降温。(《现代中文译本》)用来治疗肠胃不适。

13、椰子。

口感，圣温。椰子肉可补气，健壮的身体可用于治疗小儿的黄色。也可以驱虫，对蚜虫、姜虫有效。

14、无花果

味道甜，脾气平。具有活跃脾脏，增进食欲，清热润肠的功。用于食欲不振、便秘、腹泻等。

15、枣

味道甜，性温和。有益气养血，脾健胃滋补，生津解渴，强身之力。适用于脾胃虚弱、铅食不好、大便白、气血不足、贫血缺血、脸色黄、睡眠焦虑者。小孩子不能生吃，熟食每次都不能吃太多，吃太多有助于湿热，胃充满，损害牙齿。

16、石榴

口感，眉酸，收敛性，性温。生津可以止渴，收敛，防止腹泻。甜石榴用于胃阴户族、口渴、瘦子、幼童、积累。石榴可以治疗长期腹泻、大出血和肛门。石榴皮杀虫，驱虫，治疗冲积腹痛。

脾脏吃什么水果好，如上介绍，这些水果都可以补充脾脏，脾气虚的人可以吃很多。