脚臭，这是夏天很多人担心的问题。穿皮鞋或凉鞋也有脚臭，脚臭难闻，自己觉得别扭，别人闻了也觉得恶心，夏天脚臭该怎么办？

夏天穿凉鞋脚臭怎么办？

炎热的天气，人的双脚本身容易出汗，如果不穿袜子直接穿鞋子，脚的皮肤会直接渗入汗水。穿透气性不好的皮革凉鞋、塑料凉鞋容易引起脚真菌感染和其他脚疾病，需要很长时间，还可能引起脚角化。

即使不患汗特有的刺鼻的臭汗病，脚也很臭。出汗量大，脚的皮脂或死亡细胞与皮肤表面的细菌结合，是脚臭的原因。而且，鞋子内部大部分都是温度高、避光、潮湿等细菌繁殖的理想条件。

为什么穿凉鞋脚臭？有些是自己脚臭的原因，有些是穿着方式不当，鞋子本身的材质问题。如果是鞋子本身的问题，就应该选择正品品牌凉鞋。在材质选择方面，不仅质量高，而且是根据人体的脚需求设计的设计。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)当然，有些要根据个人清洁问题来决定。

夏天穿凉鞋脚臭怎么办？下一位编辑会教你一些解决方法。

一、多泡沫脚

夏天光脚经常穿凉鞋的话，最好多泡脚。艾叶加上花椒泡脚，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。还有可以去除脚臭的泡脚方法。

1.在洗脸盆里放很多热水，放1大勺小苏打，融化后将脚浸泡30分钟左右，最好早晚泡一次。

2.首先准备2袋红茶或绿茶茶包，在热水中浸泡10分钟左右，取出茶包，然后加入少量冷水，最后将脚浸泡30分钟左右，最好每周浸泡2次。

3.洗脸池热水中加入2 ~ 3汤匙柠檬汁泡脚即可。这个方法一周可以泡很多次。

4.每天晚上洗澡后，在洗脸盆热水中加入少许醋泡脚即可。

第二，勤换鞋

至少准备3双不同的鞋子，每天换着穿，脚上汗湿的鞋子在放置过程中会干燥，不会有难闻的味道。有条件的话，尽量晒太阳，可以杀菌。

系绳子的鞋带不要记得太紧。这样有助于鞋内的空气流通。出汗多的人在鞋内尽量铺上一双通风良好的鞋垫(如丝瓜鞋垫、纯棉鞋垫)。最好不要在市场上使用所谓的防臭鞋垫。

使用专业除臭剂药品和用品，可以用抗菌剂抑制脚部细菌繁殖，达到除臭剂目的。专家建议，为了去除脚上的寄生菌，消除恶臭，可以用单宁钾溶液或酮类产品溶液等杀菌溶液泡脚。

用粉末压几粒樟脑丸，洒在洗干净的鞋子上，铺上一张鞋垫，穿的时候脚不太臭。樟脑丸不能直接与脚接触，里面的樟脑丸每隔一周只需要换一次。樟脑丸具有很好的细菌抑制作用，可以杀死因湿气而繁殖的大量细菌，所以不会发臭。

三、健脾利威和曲市

脚出汗多可能是因为脾胃失调。脾脏虚脱的人体出汗多，所以脚比平时出汗多。另外，汗液和细菌也会相互作用，加重脚臭。平时煮粥的时候可以放红枣、山药、莲子，长期吃的话对脾胃有很好的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主，不要重口味。不妨多吃以下食物。

1.薏苡：薏苡有轻微寒冷、味道淡、脾、肺、肾镜、健脾益胃、伊苏除湿、清肺热的功效，脾胃虚弱、脾虚不足。

2.大豆：大豆煮或磨成豆浆喝，激活脾脏，伊湿消肿。

3、山药：脾脏专家，可以间接从身体排出湿气。

4.赤小豆枣汤：最适合用干秘利水浸泡的脚气病和水肿的现象。

5.猪肝绿豆粥：益肝、清热、二湿也有预防脚气病的效果。

夏天有脚臭怎么办？夏天脚臭的话，可以试试上面的治疗方法。脚臭的人一定要注意自己的脚卫生，经常洗脚，泡脚，每天换鞋子穿比较好。