。发现自己身体变重的时候，身体的肉增加了吗？不是这样的。体内的水可能变多了。

例如，以前逛街走一整天也不累，但现在多走一会儿，身体很重，很容易累，需要休息一下。腿也不像以前那么轻了，头也很重，就像抬起胳膊或抬腿倒铅一样。身体很重，舌头表面像冰霜一样光滑，舌苔上也布满了水液，这不是肥胖，用中医的话说，湿气很重。

中医认为伤寒、脉搏消退、身体不痛，但重、乍一轻，阴证者、大青龙汤酒就不少了。

湿气与我们的食物密切相关，但湿气不能加重。因为喝了很多水。中医说的六音骗局是风、冷、热、湿、干、火，身体最怕的是湿邪。如果寒冷或发烧最好解决，风恶的人祛风，应对干燥的话采用滋润的方法，有热的话清热，那么习乐呢？有人认为应该干燥，但干燥的方法往往稍不小心就会过度，伤了津液，湿的坏死不能完全消除。

体内湿气重量引起的问题

身体重，头重，食欲不好，没有胃口，睡觉，大便不形成。

体内的湿气会引起很多问题，有什么简单的方法可以消除湿气？给大家的建议是采用拔罐的方法。

拔罐去湿法

不需要拔罐，一次性把罐子拉到背后，留10到20分钟，直到背部填满为止，然后再取下。接下来，将罐子吸附到腹部，然后立即取下，可以反复吸很多次，直到皮肤发红为止。注意使用的力量要轻柔，不要损伤皮肤。很多人都有过拔罐的经历，拔罐后，经常会有全身相通的感觉。

有的人拔罐后皮肤会渗透大量水蒸气，吸附在火罐上或起泡，开通以为是罐子有问题，无法再继续。实际上，它们是拔罐后的正常现象，出现水泡、水汽，表明体内湿气比较重才能被拔罐。

易拉罐的部位相通的是肌肉比较丰满的背部，背部是膀胱镜的主要部分，在这个地方拔罐有助于消除见习，调节输液的代谢。不仅如此，还可以解决女性的首要苦恼。因为湿气从痰中聚集起来会发胖。因此，使用拔罐的方法不仅可以去除湿气，还可以用湿气去除MOIN肥肉。此外，祛痰后还可以打开气血，有效地帮助经血不均的女性解决苦恼。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。