毛医生博客
秋天吃梨的养生段

梨,又名瓜种、快果、蜂蜜爸爸、玉乳。那肉脆、多汁、甜美、香味独特、营养丰富,因此有白果种的美誉。宋代邵雍在《食梨》写道:希望萧元军不要爱锦华梨,君要爱红色素梨。金花红去除了两种味道,一般颜色和胭脂一样。红色消息的鉴识等于暴饮暴食,金花式的眉毛极力宣称梨的味道和差异。(食物谚语) (食物谚语)。

中医认为,梨味甜、味酸、性冷淡、返肺、胃经、肺有祛痰、清热、镇咳的功,适用于热咳嗽或咳嗽、热病疹伤、酒后口渴、解渴等。《新修本革》是指主要的咳嗽和口渴。《本草纲目》说肺凉,化痰降火,解疮,解酒毒。《本草通玄》言生者清除了六部的炎热,宿人留下了五脏的阴影。现在介绍几个梨小吃店供您选用。

一个百倍蜂蜜大白梨,50克蜂蜜。白梨去皮,把蜂蜜装在梨心里,放在碗里,蒸在笼子里吃,每天吃1 ~ 2次,连续2 ~ 3天。肺止咳,清热化痰,适合秋季干燥和肺干燥针刺。

川贝冰糖梨川贝粉5克,大雪梨1个,冰糖适量。把梨和去皮的核、切片、千贝、冰糖一起放在碗里蒸着吃,每天吃1 ~ 2次。化痰止咳适合化痰和热咳嗽。

悉尼适量饮用悉尼或蜂蜜。雪莉去皮、切碎、出汁、喝酒或煮奶油加入蜂蜜饮料服,每天喝很多次。青热生津适合热伤津口渴或饮酒后口渴。

五汁喝梨汁、荠菜汁、老根汁、莲藕汁、姜汁等。均匀混合5汁,将冷衣服或热衣服每天混合2 ~ 3次。适合醒酒解渴,酒后口渴,胃热。

马黄蒸梨是1个梨,2克马黄,每冰适量。把梨去皮去核,把马黄、冰糖放在梨心里,蒸在笼子里,去马黄吃,每天吃2-3次。解痰止咳适合外用耐热痰、热咳嗽、哮喘等。

罗汉果梨和罗汉果,大白梨各喝1个,江梅10克,每冰适量。把梨去皮,切细,和罗汉果、姜梅一起放入锅中,适当加入清水,煮沸去除残渣,出汁,每天喝几次。清热吞咽适合喉咙痛、声音、哑、干等。

百合蒸梨百合30克,雪梨1个,冰糖适量。雪莉去皮,切细,和百合、冰糖一起放入锅中,加入清水适当煮熟后食用。肺止咳适合肺结核的食量。

燕尾银梨燕尾20克,银耳10克,雪梨1个,冰糖适量。燕尾,展开银耳洗净,洗净,雪莉去皮,切好后放入锅中,适当加入清水,煮至燕尾熟,汤浓。适用于解热润调、痰咳、干热咳嗽及秋季干燥的食疗。

雪莉葡萄分别适量饮用雪莉、葡萄和蜂蜜。雪莉,榨葡萄,适量加入蜂蜜,均匀混合,每天喝2 ~ 3次。生津适用于解渴、发烧、口渴、声音、喉咙干燥等。

雪莉橙汁喝雪莉,柑橘各适量。雪莉,榨柑橘汁,每天喝很多次。开胃的酒适合喝酒后肠胃不舒服、以后饮食少、胃燃烧等情况。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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