，说明枸杞是四季常识佳品，突出长寿延年的效果。专家指出，泡枸杞茶在不同季节有不同的优点。

春季

经常使用电脑的人眼睛容易疲劳，所以用枸杞泡茶可以提高音名。取适量枸杞洗净后放入杯中，用开水冲泡后，温泡1015分钟左右即可饮用。泡在水里之前把枸杞切成两半，药效会更好。

夏天

天气比较热，也可以用浸泡的方法去除干火。要想让枸杞的功效全部出来，可以把枸杞放在砂锅里加水，大火沸腾后用小火煮30分钟左右。

秋天

空气干燥，取适量枸杞洗净，和大米一起煮粥，阴润干燥效果好。

冬天

要御寒，把枸杞适量泡在酒里泡7天才能喝。最好用白酒。不仅能提高体内的阳气，而且阳气不会过度生气。

谁不该吃枸杞？

一般来说枸杞老少都合适，但不能吃太多。毕竟那是药，每天的用量不能超过10克。不是每个人都适合服用。温暖的身体效果相当强，所以感冒发烧、身体发炎、腹泻的人最好不要吃。枸杞温暖身体的效果相当强，所以高血压、脾气太急躁的人，或者工作日多吃肉，脸红的东西最好不要吃。枸杞可以滋补肝肾，但肝肾不空虚也不需要服用。