哈佛医学院的研究人员最近在4月25日出版的美国《内科学文献》期刊上发表了研究结果，结果表明，练习中国古代艺术太极拳可以帮助心力衰竭患者保持心理和生理健康，提高患者的生活质量。

李景阴阳的道理、中医经学、道家儒道、汤娜综合制定了符合阴阳性质、人体结构、自然运行规律的拳法，古人称之为太极。

过去的观点普遍认为患有慢性收缩性心力衰竭的患者比较脆弱，不适合体育锻炼。哈佛医学院研究人员表示，到20世纪80年代后期，避免身体锻炼仍然是治疗和护理的主要指南。

哈佛医学院与贝丝以色列DIKENES医学中心的科学家们一起追踪了100名收缩性心力衰竭患者。随机将100名受试者平均分为两组，一组练习太极拳，另一组在同一时间接受教育和学习。两组人员人口特征基本相似，心脏的严重性相同，有相似的医学等级划分。这项运动每周维持12周，每周两次。

本研究结果表明，与接受学习教育的受试者相比，进行太极拳锻炼的受试者比大地提高了生活质量，其他活动也是自己进行的，日常锻炼次数增加了，自己的幸福感也大大提高了。

由于太极拳动作缓慢、圆润、不断延续、保持身体平衡、太极拳动作温和、调节呼吸，研究人员认为太极拳是适合心力衰竭患者的运动，患者更容易持续长期运动。

此外，研究结果表明，太极拳对高血压、平衡障碍、运动耐力不足的治疗有很好的疗效，可以减少焦虑、提高活力、改善情绪。