如何降低肝火？

第一，由于生活方式的介入，对肝脏旺盛的人来说，自我情绪调节很重要。如果出现容易出现急躁或抑郁症的情况，就要从生活方式开始改变，调整情绪。

二是进行合理的运动。这不仅能给我们带来良好的情感调整。而且，用脾脏周肌肉进行合理的运动锻炼，可以在另一边面对脾脏进行补充。脾气饱满后，它对肝脏血有一定的帮助，对肝火旺的问题有一定的缓解作用。

说到人们最感兴趣的食物烹饪，肝脏旺盛的人不仅要避免吃辛辣刺激性食物，不加重病情，还可以多吃以下食物，养肝油肝，利用百合、枸杞、银耳煮粥，添加山药、薏米、丝丝等，起到激活脾脏、软化肝脏的作用。夏天可以用乌梅、麦冬、山楂泡茶喝，也有助于养肝。

除了饮食疗法外，还有一些有助于治疗肝火旺的特定处方药，但结合患者的体质，对于肝气郁结引起的肝火炎症，可以使用柴草等处方药饼干岛和肝气的目的。大卫亚设，Northern Exposure，食物)如果是通奸虚或肝血不足引起的肝火炎，就要补充虚妄，用生地、当归、五合、白术等药物治疗，以达到激活脾脏和养肝的目的。

干花也有种类

1、肝脏火灾伪装。

头痛严重，眼周膨胀严重，头痛欲裂，眼睛膨胀，瞳孔散大，视力突然下降，烦躁，口渴，经常呕吐，舌红泰黄，脉弦滑。

2、肝火蔓延

胃灼热的疼痛，疼痛紧迫，疼痛拒绝按压，喜欢寒冷和炎热，恶心，口干，口苦，甚至吐苦水，吐血，吐血，吐血都可以看到。焦躁易怒，便秘发红。薛洪泰黄，麦克贤秀。

3、心肝火王

月经前期量大、血崩多、阴道深、浓奶油一样深、梗塞鲜红、紫红色、紫色、紫色、紫色、还有红眼、烦躁、失眠、做梦、胸部威胁、痛苦、痛苦。

4、肝火康盛

体型消瘦、焦虑、脾气暴躁、头晕、侧腹灼烧、嘴苦、小便短、大便干燥、舌红泰黄、脉搏贤秀多。

5、肝脏火灾过度活动

月经提前，经量太大或月经期变长，鲜红色或紫红色，质量严重，有淤青，脸红烦躁，急躁易怒，胸闷乳房肿胀，头晕，晚上睡觉多，口干，食欲不振，大便干燥，小便