在我们日常生活中，决明子是比较常见的滋补品。它的营养价值很高。很多人喜欢用它来保养身体。那你知道决明子怎么泡水吗？吃决明子的注意事项还有哪些？下次和小编一起了解一下。

决明者的功效和作用

1、名义。

决明子还可以用于眼科治疗，其名字本身就说明了这一点。要有决绝、沟通的意思。可以清楚地看到，穿过黑暗，可以再次看到光明的含义。用决明子捣碎，每天早晨空腹用开水冲泡，看百日夜光。与枸杞等药物一起，可以治疗多种眼病。

2、泻药。

高温季节，身体出汗多，水分损失快，大便干燥，容易便秘。这时用决明子泡水，可以起到好的名目、泻药、厅长的作用。决明子最好在泡水之前炒黄。炒过的决明子相对脆一些，更有利于有效成分的溶解，也有助于预防腹泻。

3、腹泻肝火，平肝小姐

决明子有较强的腹泻肝火作用，可以治疗肝火或肝阳头痛头晕，可与菊花、钩藤等一起使用。

4、血压下降。

决明子还可以用来治疗高血压。决明子(炒黄)20 ~ 30克，金银花10 ~ 15克，杭菊15克，用开水泡茶喝。每天一剂就能长期饮用。低脂肪：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化点形成的作用，用于治疗高脂血症、脂肪肝等。

5、减肥。

决明子泡水喝是非常有效的养生减肥方法。每天用10克左右的决明子浸泡水，可以抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到去除全身脂肪的效果，在不影响饮食和身体健康的情况下达到减肥的目的。

6、预防热感冒

如果有热感冒。粉碎适当的桑叶、竹叶、薄荷，与菊花一起在水壶里加入开水或浸泡在沸水中饮用，可以起到预防和治疗咽喉发热痛、风热感冒等症状的作用。同时，还有野餐海标、青烈生辰的作用。

决明子怎么烧水喝

1、决明子绿茶

材料：决明子5克，绿茶5克。

方法：将决明子用小火炒至香气溢出为止，使其冷却。炒好的决明子、绿茶放在杯子里，泡在开水里3 ~ 5分钟左右就可以喝。顺着水喝，直到味道淡为止。

功效：该茶清凉润喉，口感适中，具有清热平肝、降脂、润肠通便、明目益精的功效。

2、奇菊决明子茶

材料：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。

方法：将枸杞、菊花、决明子同时放入大盖子杯中，用开水冲泡，再盖上，15分钟后开始饮用。

功效：清肝泻火、阴明目、降压降脂。肝火阳亢型中风后遗症，出现四肢瘫痪、头晕、头重脚轻、脸发热、烦躁、血压升高、舌质发红、胎黄、脉弦。

3、菊花山楂决明茶

材料：菊花10克，生产沙萝卜10克，决明子5克，每个25克。

用法：将菊花、山楂、决明子、方糖放在保温杯里，用开水浸泡30分钟，经常喝，每天喝很多次。

功效：适用于更年期综合征的肝肾阴虚、肝亢进患者、头晕、头痛、易怒、高血压引起的眩晕、失眠多梦者。

4、决明子蜂蜜饮料

原料：炒决明子10 ~ 15克，蜂蜜20 ~ 30克。

用法：将决明子捣碎，加水300 ~ 400毫升，煮10分钟。加入蜂蜜，搅拌均匀，分早晚吃1剂。

功效：决明者含有大量营养素，便秘者通过服用决明者可以有效缓解。因为决明子中的营养素有润肠通便、前列腺增生及治疗习惯性便秘的效果。

5、决明子茶

材料：决明子30克。

用法：用开水浸泡。

功效：患有高血压的人平时可以用决明子泡茶适量饮用，这样可以有效地降低血压，降低脂肪，还有润肠通便的功效。

6、山楂决明子茶

材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

用法：溅水喝那汁。

功效：患有糖尿病的人也可以适量吃决断者和山楂泡的茶。因为山楂和决明者的营养物质可以缓解糖尿病患者的症状。

吃决明子的注意事项

1.药枕头里含有很多药材，潮湿后会发霉变质。因此，使用药枕头时要注意干燥，经常在阳光下晒药枕头，以免药枕头成为疾病的根源。

2.药针的作用是通过药物实现的。使用时最好使用症状用枕头，并根据身体的具体情况选择适当的药枕头。

3.虽然决明者很好，但功效很多，但决明者因为脾气不好，容易腹泻、腹泻、胃痛的人不能使用决明者的车，因此对决明者枕头的使用也要慎重。

4、决明子是很硬的颗粒，枕头有点硬。用在婴儿身上时不能把枕头面料做成单层。面料内部加了一层棉花，枕头变得舒适柔软。还有可以直接购买的孩子枕头。

5.决明子做枕头的时候要用生洁明子，很多药店都炒。洗好衣服再应用，给孩子的决明人要干净。

6.给新生儿好枕头都不用决明子，不是不能用，而是一部分，是夹层用棉制成的特制面料，使用添加棉两面结构的造型，给宝宝混合决明子枕头和荞麦皮蚕沙等填充。荞麦皮的弹力更好，因此可以使孩子更加舒适和安全。

结论：通过文章，我们吃决明子在我们身体里也有很大的地方，决明子泡沫饮料是一种非常有效的养生减肥方法。坚持服用决明子茶可以起到去除全身脂肪的效果，在不影响饮食和身体健康的情况下达到减肥的目的。另外，还可以根据文章中提供的方法，制作给家人吃。(见网站：民福康)