1、薯条。

那对身体绝对是毒药。特别是土豆泥做的薯条基本上是碳水化合物、脂肪和人工食品添加剂的混合物。通常添加添加剂是为了强化味觉。使薯条更美味。

2、含有高脂肪的肉。

特别是油(油食品)油炸食品。不要说不油腻，容易吃就不胖，只要吃油炸食品中的致癌物质，就应该成为你拒绝吃它的理由。

3、棒棒糖。

含有多种食品添加剂，吃这种高热量食物会上瘾。

4、香肠。

猪油、皮下脂肪、共占40%的肉皮制成，各种食品添加剂虐待肘部，帮助欺骗我们的眼睛(眼部食品)。

5、碳酸饮料。

这些饮料是让人喝后更渴的，而不是普通人解渴的，碳酸饮料都含有大量糖分，一杯可乐含有5汤匙糖。