现在推荐气功美容法。我们一起看一下吧！

气功美容方法：

1、腿部冥想工作

方法：双腿形成腿部形状，左手拇指与食指、中指轻轻接触，抓住与核桃大小相当的小拳头眼睛，然后将右手的拇指放入左拳孔中，轻轻压在左手心脏上，剩下的右手四根手指在左手下轻轻握住左手。

练习的时候，舌尖支撑在口腔天花板上，让身体放松，脸上带着微笑，消除一切杂念，让心情逐渐平息，不再想什么。一般运动10~15分钟，手掌会感觉到温暖，双手捂在脸上，脸上也会有热感。

然后，沉思我的脸会比以前更红更白，眼睛一定很酸，或者我脸上的皱纹大大减少了。很快就会消失，或者我脸上的色素斑点不再明显。这样反复沉思5分钟，手从脸上慢慢放在腿上，慢慢睁开眼睛，每天早上、晚上一次，每次睁开眼睛10次。

2、儿童面部功能。

方法：身体应自然地以坐姿，集中自己的思想，消除一切杂念，将两只手掌轻轻地放在膝盖上，上半身保持整齐，双眼微微闭上，舌头舔着，守护假手和田地，气息纤细、均匀、深邃、长。用思想引导气血进入自己的丹田。

肚脐下腹部属于下端战，铭文属于后段战。练习时用嘴默念：上单战、中单战、下单战、后单战。气血会按照想法，沿着林督的两脉前往四个短传部位。每行一次，这样反复18次。长期锻炼这个球，气血培养，活力充沛，可以达到看起来像童颜的效果。

3、尹安公。

方法：安坐行气，气血通畅，两掌发热，脸发热时用手掌反复擦脸，从上到下，皮肤清澈光滑。