夏天容易发生热感冒。主要是在炎热的环境下，人体的毛发开放，汗水流出，机体抵抗力下降，这时如果不小心感冒，汗毛孔就会堵塞，热量和汗水无法排出，在体内积累，从而产生热感冒。那么，如何预防夏季感冒呢？

夏天预防感冒做好五件事

1.不要喝水。水有助于身体消化和吸收营养，将食物转化为能量，增强免疫力。水也有助于人体排出毒素。

2、避免寒冷和炎热。一般空调房间温度和室外温度相差4是最合适的。从室外进屋的话，最好在没有空调的房间适应一段时间后进入空调室。

3、避免睡眠不足。天气热，睡眠不足加速，降低人体免疫力，容易感冒。

4、不要精制糖和其他甜食。提炼糖和多糖食品会耗尽免疫系统，趁疾病虚惊而来。

5、减少压力，乐观。由于悲观抑郁症等良心无视，皮质醇等激素释放量增加，直接抑制免疫系统，夏天感冒发生的几率增加。医生警告说，如果感冒超过两周没有痊愈，或者反而加重，就要进一步检查，排除是否患上了其他疾病。