夏天是进行热疗的最佳时期。这样，身体的寒气就会排出体外，促进整个身体的微循环，使全身的肌肉和神经更加舒适，但在夏季热敷会有一定程度的注意。

夏季热疗的优点是什么？

1、深度解读。

夏天气温高，人体通过小汗腺排出汗水，只能调节身体的温度，不能排出身体的毒素。隆林源汗蒸房释放的远红外线深入体内，温暖人体，加速新陈代谢，对五脏六腑出汗、排毒有很深的帮助。将侵入人体的原因风、冷、热(热)、湿、干、花肉淫荡排出体外。

2、身体的ph调节，即阴阳的调节。

汗蒸房释放的负离子可以有效地调节人体的酸性。现代人大多数处于亚健康状态，身体都带有弱酸性，这种弱酸性体质如果不及时调节，会随着时间的推移引起很多疾病。隆林源汗蒸房利用生态能量立体循环技术，汗蒸房内的碧玺宝石释放大量负离子，有效平衡人体酸性，使人体恢复到弱碱性体质，告别亚健康。

3、冬季疾病夏季治疗

我们常说的童兵是手脚冰凉、怕冷、怕风、怕冷、神累、困等韩症。童兵患者本身的体质倾向于虚寒，加上月亮聚集了很久，堆积着虚寒的瓶子，现代女性常年露背，露脐，露腿，阳气大漏，寒气太重，但正值盛夏，外面是炎热的太阳，里面正在加剧。

4、清热、防热温控。

夏季炎热、气温接近人体温度，人体的发热方式以排汗为主，但利用热量来降低热量、预防潮湿和炎热是比较好的养生方法。汗除了排毒、排湿之外，还会夺走体内不必要的肝火和多余的热量，出汗，从一种苦恼变成快乐。从汗蒸房出去，从炎热的夏天开始就有进入舒适春天的感觉。

夏季热疗阶段有哪些

经常出汗不容易被蚊子咬，即使被蚊子咬，局部反应也很轻。不太容易晒伤。而且，热敷的人很少中暑，很少得热感冒。专家介绍说，一般敷30分钟到45分钟比较合适，头晕的话，要立即离开蒸房。下面是对热疗阶段的介绍。

1、卸妆。如果有化妆，最好先卸妆再敷。

2、洗澡。稍微洗澡后，不仅可以保持身体干净，还可以平息情绪，准备热敷。

3、汗蒸。可以在汗蒸房里听音乐、看书或静养，但不能大声喧哗。在汗蒸房里可以喝两三杯水。

4、休息。蒸完汗后擦擦汗，休息一会儿再穿衣服就行了。

夏天蒸的话要注意什么

1.每次热敷45-60分钟最合适，可以根据个人的耐受性进行相应的调整。

2.敷之前要先卸妆，在敷过程中不要经常出入，要喝适量的温水。体验后10-24小时内，细胞在康复和健康过程中不要直接接触冷饮和凉水，不要洗澡，用毛巾擦干身体即可。

3.在汗蒸房里热敷的话，如果感到头晕和不舒服，应该立即停止使用，或者适当休息，进行热敷。

4.敷后4小时内不能洗澡，敷后用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟。不能吃冷的食物。

5、前15分钟要进行适量的活动，调整呼吸，反复深呼吸，下半场30分钟，可以平躺或坐，体验过程中要保持良好的心理状态，身心放松。身体出现健康反应时，如果不能忍受，可以离开休息室休息，直到症状消失，然后新进去或咨询相关人员。经验后继续出汗是正常现象，所以最好让毛孔逐渐自行闭合。