夏天防晒是大事。那么夏天防晒霜该怎么办呢？最近，韩医总结了关于防晒的6项新成果。

1.防晒霜也很危险。多项研究表明，部分防晒剂中的氧苯酮成分容易引起过敏性接触性皮炎和光接触性皮炎，扰乱体内激素水平。最好选择不含这种物质的防晒霜。

2.防晒霜有使用期限。大部分防晒霜的使用期限为3年，但开封后或长期放置高温环境会缩短有效期，最好放在阴凉处保管。

有些药物会增加晒伤的风险。四环素、利尿剂、布洛芬等会增加皮肤烧伤的危险。服用这种药期间外出时，应选择能阻止UVA和UVB的光宝防晒霜。

有些食物有助于防晒。西瓜、番石榴、柚子、西红柿等富含番茄红素的水果和蔬菜都有助于防晒。西红柿熟了吃的话番茄红素摄入量更大。当然，出门的时候也要涂防晒霜。

5.防水防晒霜不可靠。防水型防晒霜声称可以全天保护，但实际上每2小时涂一次。每次从水里出来都要涂防晒霜。

6.不要太迷信防晒指数。据美国食品药品监督管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，抗UVB能力分别为93%、97%、98%和99%，差别不大，防晒霜的使用量和频率更重要。

知道夏天要怎么做防晒霜，西红柿熟了吃的话番茄红素摄入量会更大。当然，出门的时候也要涂防晒霜。