攻击者：腿部血栓症状

如果发生大型血栓，小腿会酸，肌肉疼痛，腿部肿胀。发生肺转移时，会发生哮喘、胸痛、中度咳嗽血，严重者会突然死亡。易感人群：经理、信息技术从业人员、电话接线员、出租车司机。

保持同样的姿势4小时，血液就会凝结

据相关媒体报道，新西兰血栓研究院发表的一份报告称，每天坐在电脑旁边工作的白领比经常坐飞机长途旅行的人患致命血栓的风险高。

最易感人群

信息技术从业人员和电话接线员

新西兰医学专家理查德比斯利表示，对62名65岁以下腿部血栓患者的调查结果显示，34%的患者坐着工作时间过长，只有3.4%的人在患病前有长途旅行经验。

比斯利说，这一结果不难理解，比起坐飞机旅行，一些白领静坐的时间更长。人们现在工作时间太长，很多受访者每天工作12至14个小时，其间一直坐着。充其量每三四个小时伸一次懒腰。比斯利说。他说，白领中容易发生腿部血战的危险群体是信息技术行业从业者和电话接线员。

研究表明，澳大利亚打工仔的工作时间是世界上最长的，每周坐在桌子上超过50个小时，三分之一的打工仔更习惯周末加班。

你需要知道的概念DVT

腿部血栓是腿部深静脉形成的血栓，医学上被称为深静脉血栓形成(DVT)，一般是由于腿部长时间不活动而引起的。血栓破裂，一部分与血液一起流向肺部，会堵塞肺血管，导致呼吸困难、严重死亡。

研究人员此前发现，乘坐飞机经济舱长途旅行的人由于座位狭窄、活动少、机舱湿度低、气压低，乘客体内水分容易流失，血液变得粘稠，容易发生腿部血栓。医学专家称之为经济舱综合症。

案例

程序员工作了12个小时，突然晕倒了

来自英国布里斯托尔的41岁电脑程序员西蒙斯不幸连续12个小时坐在电脑前工作，突然因剧烈疼痛动弹不得晕倒后肺动脉栓塞从静脉流入肺动脉。之后西蒙斯改变了生活习惯，每次坐在电脑前工作的时候，都会起床走动逗猫，或者泡一杯红茶。

九天的飞机生活切尼患有血栓。

深层静脉栓塞(DVT)通常会袭击长途乘客，此前美国副总统切尼连续9天坐飞机，医生后来发现他的左小腿血管有栓塞。

预防秘诀

要多做伸展运动

引起静脉血栓的原因有很多，主要原因是静止的，乘坐任何交通工具时保持相同的姿势4小时，会导致血液凝结或静脉堵塞，从而相对增加血栓的危险。因此，办公室工作人员每小时都要走路或在座位上做腿部运动，不要穿紧身衣服，要多喝清水，不要喝咖啡或酒。