中医药指出，久坐会引起这12种疾病。

椎间盘突出。久坐时，背部无论向前弓还是向后仰，脊椎的肌肉和韧带都会受损，导致椎间盘老化。过了一段时间，椎间盘突出就会发生。

高血压、冠心病、糖尿病。久坐会影响心脏的血液循环。久坐会减少心脏的血液出口量，所以人们总觉得全身无力。久坐体重增加会给心脏增加负担，间接诱发高血压，加重冠心病。另外，久坐会产生胰岛素抵抗，容易引起糖尿病。对老年人来说，久坐会引发这种疾病的危险比年轻人更高。

肺栓塞。久坐最大的危险是引起下肢静脉血栓。每天坐8个小时，其中连续3个小时不动是很危险的。连续坐12个小时以上，患肺栓塞的危险会大大增加。特别是身体不好的老人最容易招募。

便秘，痔疮，大肠癌。肛门的血液非常丰富，久坐时容易受到压迫而产生痔疮。特别是中老年人，久坐会影响肠道运动，引起便秘。久坐可以压迫肠道，增加患大肠癌的概率。

前列腺炎，盆腔炎，附属炎。久坐会对男性睾丸施加局部压迫，导致睾丸膨胀、疼痛，甚至引发前列腺炎。女性容易引起盆腔炎和附件炎。

脾胃不和。中医上有句话叫久坐伤肉，静坐会影响人的脾胃消化功能、脾胃注射地和肌肉，时间长了肌肉会退化。

如果久坐，知道会发生这12种疾病，连续坐12个小时以上，患肺栓塞的危险会大大增加。特别是身体不好的老人最容易招募。