如何让孩子不挑食
宝宝需要在4个月左右添加辅食,很多父母发现宝宝更喜欢吃什么食物,担心以后孩子得了偏食症会影响发育。那么,如果婴儿出现偏食症状,父母应该采取什么措施呢?
一、以身作则:
宝宝的饮食习惯很受父母影响,所以父母一定不能让宝宝面前什么食物好吃,什么食物不好吃,自己喜欢什么,不喜欢什么,父母的饮食习惯影响宝宝。为了宝宝的健康,父母应该调整自己的饮食习惯,不要因为自己不喜欢什么就不让宝宝吃,要努力为宝宝提供全面丰富的营养。
二、巧妙的处理:
婴儿不喜欢的食物讲究烹饪方法。颜色搭配、适当的调料、形状变化等,不喜欢炒饭就做包饭,不喜欢煮鸡蛋就做蛋炒饭。简而言之,要改变各种花样,让宝宝一直感到新鲜,慢慢适应原来不喜欢的食物。
第三,不强求,也不放弃。
所有的宝宝都可以有一定程度的偏食,父母越强行纠正,宝宝越反感,所以不要强迫爸爸妈妈吃东西。否则会适得其反。过一段时间,宝宝就能接受原来不想吃的食物了。但是,有些种类的食物宝宝不想吃,不能再给他,就这样放任不管了。
第四,促进进步。
对于克服偏食的婴儿的所有进步,爸爸和妈妈都要鼓励。那么,婴儿自己也将乐意保持自己的进步。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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