宝宝吃多了不挑食，父母都很开心，但很多孩子挑食、挑食，吃饭的时候也要哄。那么，为什么你的孩子挑食，孩子挑食该怎么办？

偏食的原因大致可分为以下六种。

1.食物的味道太强，有苦味或酸味，很难放进嘴里。

2、食物看起来不好吃。

3、量太多。

吃的时候挨骂。

5、兄弟中有些偏食，自己也跟着看就傲慢。

6、生理上不能接受(包括过敏)；

孩子挑食怎么办？

对于孩子的偏食，父母首先要确认给孩子太多的零食或饮料。另外，对于孩子不喜欢的食物，要改变烹饪方式，努力改变口味。在料理的装饰品、颜色、香气、味道上也要付出很多努力，让孩子们关心饮食，怀着愉快的心情吃饭。

首先，爸爸妈妈要让食物看起来好吃、容易穿，而不是装饰得太多。孩子一次饭量不多，不要强迫他一次吃太多。饼干也要当作一顿饭，所以要多使用鸡蛋、牛奶、水果材料，保持营养平衡。

第二，爸爸妈妈吃饭的时候要注意不要责骂孩子。如果饮食不愉快，会逐渐导致食欲不振。如果全家人注意吃饭时的气氛，孩子自然会想吃。家里每个人都要改掉偏食习惯。特别是兄弟之间容易模仿。一个有偏食，另一个模仿。父母也一样。要自己树立榜样。苦味或酸味的东西，孩子长大后大部分都会自然接受。小孩子还小的时候，要尽量酸，以符合爱好的口味，食物让他觉得尽可能容易闭嘴才是最重要的。

无花果煮糖治疗食量小、腹泻可能性大的孩子，无花果具有增强肠胃、调节排便的作用。食欲不好，平时容易腹泻或便秘的孩子的必备食物。生产季节生吃是最简单的方法，但生产多的时候用无花果煮糖或做果酒保存也很方便。无花果煮糖的时候要注意糖的量，不能放太多，肠胃不好的孩子会给胃带来负担。每天吃一两个。效果很好。

无花果煮糖：

1.用100克蜂蜜按1公斤无花果的比例煮。根据个人爱好，还可以添加一杯红葡萄酒。

2.在汤煮得快之前，请关灯，冷却后放入冰箱保存。

3、保存期间每周要取出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法烹饪的调料和烹饪方式应以孩子的爱情方式为主。味道强烈的鱼、青椒、胡萝卜、洋葱等可以加入咖喱味或番茄酱来掩盖味道。另外，炒和炸的方式可能比煮的更容易放进嘴里。

加蜂蜜的姜汤能促进食欲

加蜂蜜的姜汤很久以前就被广泛用于民间，作为促进身体虚弱、不能吃饭的孩子食欲的好方法。在沸水中稀释10克生姜挤出的汁液，或者在容易饮用的浓度中加入蜂蜜或红糖，让孩子喝，不仅能保暖，生姜的味道也能促进食欲。

如果孩子害怕生姜的辣味，不能接受，可以煮鱼和肉来隐藏生姜味道，但在有眼部充血疾病的时候不能暴饮暴食。

艾蒿可以加强肠胃。

对于食欲不好、肠胃不好、消化不好、经常感到腹部膨胀或经常打嗝的孩子，最好经常吃蒿甲醚。艾草可以煮汤、拌菜或煮火锅，所以可以多利用。煮艾草有独特的香气，但煮太久或在水里放太久，香味和药效会下降。因此，不能煮太久，炒一下就要捞上来。

从中间治疗小儿偏食

剑坊1

山楂10克，神曲8克，干泥鳅串草10克，鸡箭5克，水煎，一天一剂，温服。本方适用于小儿纳茶、厌食、形体起亚、瘦，一般运用5天，可以看到明显的治疗效果。根据病情、病情，可以使用5~10天。

剑坊2

6克谷儿、8克麦芽、8克山药、10克干蒲公英、水煎剂、每天1剂、温服。本方适用于儿童吃太多油腻食物而产生的厌食、罗茶、乏力等，一般3~5剂可以治疗。

剑坊3

10克白布，5克干高草皮，5克黄白皮，3克木香，3克真皮，水煎剂，一天一剂，温服。本方适用于儿童因蛔虫引起的厌食、饥饿、脸色不华丽等情况。

如上介绍，孩子挑食的原因和治疗偏食的中药偏方，要确保孩子不挑食，父母平时要注意给孩子少吃零食，吃饭时不要责骂孩子，要帮助孩子养成良好的饮食习惯。