1、大姨妈因气血不足容易感冒。

有的女性每次大姨妈来都伴随着感冒，这到底是什么原因？中医认为，女性在月经的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降。从中医的角度来看，月经期经血下降，全身相对气血不足，气血虚则表位不硬，表位不硬则易受外事入侵。这时候不注意保暖，很容易感冒。

大姨妈来了就感冒的女性，除了在治疗中祛风外，还要养血，调节体质。同时，治疗时要密切关注月经情况，根据月经的量、颜色、质量等来辨别药物。

第二，月经期间感冒怎么办？

1.食物调理

气血充足的时候，人的四季手脚都很温暖。部分女性对外界气温的降低特别敏感，手脚容易冷。这是气血不足的表现。气血不足的时候可以吃桂圆、核桃、枣、枸杞等温热补血。萝卜、绿豆、冬瓜、各种冷饮、冷食、生冬菜等冷食尽可能少吃。另外，月经前可以吃当归枣黄精煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤，以后可以适当喝黑糖姜茶。

2.请注意保暖

生活中要注意保暖，尤其是下半身的保暖。给小腹、腰、双脚保暖，春河教粉不要过早暴露腿，少穿短裙、腰裤。

3.适当的运动

一般来说，气血不足的人都倾向于安静不动，如果运动太多，容易感到疲劳、胸闷、呼吸困难等，所以有些人干脆不动。事实上，运动可以产生量，适当的体育锻炼也可以改善血液循环，改善体质。

4.足部按摩

脚上有很多血和经络，经常按摩可以沟通人体的经脉，改善血液循环，调节气血。例如，脚趾是脚三阴经和脚三阳比赛的交汇处，经常按摩10个脚趾有助于比赛顺利进行。按摩的时候，可以用拇指和食指抓住一个脚趾，揉各个侧面，轻轻向上拉。另外，脚底的泉水也是非常重要的血。潘明甫说，新疆出龙泉，龙泉是足心。因此，经常按摩这种血对阳气也有很大帮助。怎么样才能找到龙泉穴？稍微滚动脚心脏，就能摸到脚心脏前面的凹痕。

5.精神疗养

过度劳累、忧郁、其他负面情绪刺激太多的时候，也会影响阳气的运行。所以在日常生活中要注意有规律地工作，不要熬夜。同时，要尽可能保持乐观快乐的心情，避免情绪波动过大。