四物汤还是美容品性。因为有助于顺利气血，所以经常喝四物汤会脸红，皮肤光滑，看起来年轻几岁！

除了四物汤，很多擅长保养的女生也喝八珍汤。事实上，八珍汤是物加四君子(唐森、吴楚、白术、甘草)煮的，也是补血益气、月经后的调理。

四物汤要这样喝

补血最快的方法是从月经结束之日开始每天喝四物汤，喝三天。

虽然现在市面上也有容易泡的四物汤出售，但不能代替直接去中医药店抓药、用小砂锅炖汤的感觉！事实上，煮四物汤真的很简单。使用的药材在普通药店都可以买到。你自己试试吧。

基本烹饪方法

材料为当归、熟酒、千虫、白羽各15克。

在所有药材中加入适量的酒，然后加水煮沸即可。

Tips煮的时候，用中等大小的饭碗盛4碗水，最后只剩下一碗水就可以了。

用法是早晚空腹喝，任何温度都可以，但煮药材后最好不要放在一夜之间煮。

功效补血调理血不仅能改善脸色苍白、皮肤粗糙等情况，还能滋润头发。

但是用基本烹饪方法煮的四物汤好像很多女人都喝不好。因为完全是中药汤的感觉！不要郁闷，四物汤的烹饪方法其实很灵活，想让你喝得更好一点，只要放材料就行了。

甜蜜的生活方法

煮四物汤的时候，把好的枣子和枸杞放大，汤肯定会变甜。当然，可以加一点糖或冰糖，但为了保持身材，最好少加糖。

肉汤煮法

当归、天青、白宇、熟后放入纱布袋，与去皮的鸡腿一起放入锅中，用水覆盖。首先用大火用水翻滚，用小火慢慢煮，鸡肉熟了后锅就会煮开。

Tips也可以根据口味加入排骨或鱼，煮的四物汤味道好，中药味道不重。

放去皮的鸡肉比放排骨清淡。

鸡肉煮到熟透后，再加水鸡或豆腐皮，味道也很赞！

再买些鸡爪一起煮吧。汤里有这么多口香糖，对皮肤很好！