大蒜

大蒜有杀菌作用，请让我吃一些有脚气的脚。用一片大蒜涂抹在受脚气影响的部分。大蒜中活性化学成分的作用相当于有效的抗菌剂。可以进一步扩大普通真菌(如脚气)的影响范围。大蒜和苏打混合，涂抹在脚趾中间和脚底，也有助于预防脚气。

吃燕麦

人体皮肤缺乏湿疹、脚气、皮肤干燥、脱发等维生素B，因此有很多问题。因此，洗澡时最好在洗澡水里放燕麦洗燕麦浴。

洗澡时，可以通过热燕麦洗澡水与皮肤部位接触，将维生素和燕麦中含有的特殊抗炎物质(燕麦蒽酰胺)作用于皮肤，起到营养和止痒的作用。

洗燕麦浴的方法是用细棉布或粗棉布包两勺燕麦片(超市买的纯燕麦)，洗澡时把小包裹放进洗澡水里。同时可以订购两滴橄榄油，也可以用于缓解皮肤干燥、瘙痒和湿疹症状。

吃橄榄油

医生总是说耳垢不能老是瞎掉，那怎么办？请给耳朵上一些橄榄油。每天四次(每次几滴)橄榄油滴入耳朵，可以软化耳垢。和药店可以买到的耳垢治疗剂有相同的效果。

喝苏打水

如果是容易出汗的体质，身上总有浓浓的体臭。那么皮肤上可以喝点苏打水。可以在腋下或脚上撒一匙苏打水。这是因为天然中草药可以减少一天内身体排出的汗液总量。

喝绿茶

整天看电脑的眼睛总是酸得受不了。这个时候我们给眼睛喝杯茶吧。大卫亚设，Northern Exposure，《计算机名言》)具体方法是用纸巾包一个冰冷的湿绿茶包，涂在紧闭的双眼上。这样的话，眼睛疲劳和冷空气引起的眼睛会发痒。因为绿茶中的单宁酸有助于缓解眼睛的瘙痒，绿茶中的抗氧化物质和活性物质有助于加快眼睛的血液循环。